«Journaliste beauté, j’ai testé le soin Hydrafacial»

La kinéplastie, un soin manuel et technologique au cœur de l’Institut Phyt’s

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<p style="text-align: justify;"><strong></strong>Si le burn-out n&rsquo;a pas de d&eacute;finition officielle et n&rsquo;est pas reconnu comme une maladie professionnelle par la S&eacute;curit&eacute; sociale en France, la Haute Autorit&eacute; de Sant&eacute; en donne n&eacute;anmoins une d&eacute;finition concise dans son manuel de prise en charge&nbsp;: le burn-out est un &eacute;tat d&rsquo;&eacute;puisement physique, &eacute;motionnel et mental qui r&eacute;sulte d&rsquo;une exposition prolong&eacute;e &agrave; des situations de travail exigeantes sur le plan &eacute;motionnel. Mais quels sont les processus qui m&egrave;nent &agrave; <a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/sante-medecine/comment-gerer-son-stress-au-travail-1440">cet &eacute;tat de stress intense</a> qui consume l&rsquo;&ecirc;tre physiquement et psychiquement&nbsp;?</p>
<h2>Comment le burn-out a-t-il &eacute;t&eacute; d&eacute;couvert ?</h2>
<p>Identifi&eacute; par Harold B Bradley en 1969, <strong>le terme burn-out a &eacute;t&eacute; employ&eacute; pour la premi&egrave;re fois cette m&ecirc;me ann&eacute;e par ce m&eacute;decin pour d&eacute;signer un stress particulier li&eacute; au travail</strong>. En 1974, le psychologue Herbert J. Freudenberger le d&eacute;crivait comme &laquo;Les ressources internes en viennent &agrave; se consumer comme sous l&rsquo;action des flammes, ne laissant qu&rsquo;un vide immense &agrave; l&rsquo;int&eacute;rieur, m&ecirc;me si l&rsquo;enveloppe externe semble plus ou moins intacte&raquo;. La psychologue am&eacute;ricaine Christina Maslach, sp&eacute;cialiste dans les domaines de l&rsquo;&eacute;puisement, d&eacute;signait le burn-out comme une incapacit&eacute; d&rsquo;adaptation de l&rsquo;intervenant &agrave; un niveau de stress &eacute;motionnel continu caus&eacute; par l&rsquo;environnement de travail.</p>
<h2>Burn-out : une &eacute;volution en plusieurs phases</h2>
<p>Le burn-out est un processus qui se d&eacute;veloppe progressivement en plusieurs phases. Bien que les mod&egrave;les varient selon les chercheurs, l&rsquo;un des plus reconnus est justement celui de Christina Maslach et de ses collaborateurs, qui identifient des &eacute;tapes cl&eacute;s du burn in au burn-out.</p>
<h3>Phase d&rsquo;enthousiasme initial (surcharge volontaire)</h3>
<p>Au d&eacute;part, il s&rsquo;agit souvent d&rsquo;une personne tr&egrave;s motiv&eacute;e, investie et pleine d&rsquo;&eacute;nergie. Ce surengagement dans le travail m&egrave;ne souvent &agrave; accepter trop de responsabilit&eacute;s ou &agrave; travailler excessivement pour r&eacute;pondre &agrave; des attentes.</p>
<h3>Phase de stress chronique (&eacute;puisement des ressources)</h3>
<p>Les exigences constantes commencent &agrave; peser. Le stress est persistant, souvent d&ucirc; &agrave; un d&eacute;s&eacute;quilibre entre les efforts fournis et les ressources disponibles (temps, soutien, &eacute;nergie). Les premiers signaux apparaissent comme la fatigue, l&rsquo;irritabilit&eacute; ou les troubles du sommeil. On parle d&rsquo;entr&eacute;e en burn in.</p>
<h3>Phase de frustration et de d&eacute;sillusion</h3>
<p>La baisse de satisfaction, un sentiment d&rsquo;inefficacit&eacute; ou de l&rsquo;amertume se font ressentir. S&rsquo;installe le doute &agrave; propos de ses comp&eacute;tences ou de la valeur de son travail. <strong>Physiquement, le stress fragilisant le syst&egrave;me immunitaire</strong>, il n&rsquo;est pas rare que le sujet devienne plus sensible aux infections. Les performances cognitives aussi tendent &agrave; baisser avec pour cons&eacute;quence des probl&egrave;mes accrus de m&eacute;moire et de concentration.</p>
<p>Le burn in est alors qualifi&eacute; de mod&eacute;r&eacute;.</p>
<h3>Phase de d&eacute;tachement (repli sur soi)</h3>
<p>Pour ne pas s&rsquo;effondrer, un m&eacute;canisme de d&eacute;fense se met en place chez la personne atteinte avec un d&eacute;sengagement &eacute;motionnel qui provoque parfois une mise &agrave; distance des coll&egrave;gues, une apathie ou du cynisme. L&rsquo;accumulation du stress et de la charge mentale est &agrave; son maximum. &Agrave; ce stade dit de burn in s&eacute;v&egrave;re, il est urgent de r&eacute;agir fortement, d&rsquo;avoir un temps suffisamment long de repos et de r&eacute;g&eacute;n&eacute;ration pour reconstituer ses r&eacute;serves avant <a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/sante-medecine/bien-etre/burn-out-et-estheticiennes-le-temoignage-de-cecile-prieur-fondatrice-de-l-institut-poudre-jupons-3741">le stade ultime du burn-out</a>.</p>
<h3>Phase d&rsquo;&eacute;puisement total (burn-out av&eacute;r&eacute;)</h3>
<p>C&rsquo;est le stade final o&ugrave; la personne atteint ses limites physiques, &eacute;motionnelles et mentales. Elle peut ressentir une fatigue extr&ecirc;me, des troubles physiques (maux de t&ecirc;te, probl&egrave;mes digestifs), une d&eacute;pression ou une perte totale de motivation. Le travail devient insupportable, et m&ecirc;me les t&acirc;ches simples semblent insurmontables.</p>
<p>Ces phases&nbsp;ne sont pas toujours lin&eacute;aires et peuvent varier d&rsquo;une personne &agrave; l&rsquo;autre. Certaines peuvent rester bloqu&eacute;es &agrave; un stade interm&eacute;diaire, tandis que d&rsquo;autres progressent rapidement vers l&rsquo;&eacute;puisement total si rien n&rsquo;est fait pour interrompre le cycle (par exemple, repos, soutien ou changement d&rsquo;environnement).</p>
<h2>Profil d&rsquo;un candidat au burn-out</h2>
<p>Contrairement &agrave; ce que l&rsquo;on pourrait croire, les profils psychologiques les plus &agrave; risque de faire un burn-out sont d&eacute;crits comme <a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/metier/au-quotidien/etre-soi-et-le-paraitre-la-cliente-travaillomane-229">des personnes performantes, perfectionnistes</a>, ce que l&rsquo;on pourrait appeler des bourreaux de travail. <strong>Il y a aussi les consciencieux, d&eacute;vou&eacute;s, et enfin les obsessionnels angoiss&eacute;s.</strong></p>
<h2>Pr&eacute;valence du burn-out</h2>
<p>Elle reste difficile &agrave; &eacute;tablir en raison de l&rsquo;absence de diagnostic standardis&eacute; et de donn&eacute;es &eacute;pid&eacute;miologiques nationales actualis&eacute;es en temps r&eacute;el. Mais en croisant les sources, on peut estimer qu&rsquo;entre 2,5 et 3,5&nbsp;millions de personnes en France sont soit en situation de burn-out, soit &agrave; risque &eacute;lev&eacute; en 2025. Cela repr&eacute;sente environ 10 &agrave; 14&nbsp;% de la population active, avec des variations selon les secteurs (sant&eacute;, &eacute;ducation, gestion de projet &eacute;tant particuli&egrave;rement touch&eacute;s) et les conditions de travail.</p>
<h2>Femmes, burn-out et charge mentale</h2>
<p>Certaines donn&eacute;es sugg&egrave;rent que les femmes pourraient &ecirc;tre plus touch&eacute;es par le burn-out que les hommes. <strong>Cela semble particuli&egrave;rement vrai dans des secteurs o&ugrave; elles sont majoritaires</strong>, comme&nbsp;: les soins de sant&eacute; (infirmi&egrave;res, aides-soignantes), l&rsquo;enseignement. Mais quid de la charge mentale&nbsp;? La charge mentale peut &ecirc;tre un d&eacute;clencheur ou un acc&eacute;l&eacute;rateur du burn-out dans le sens o&ugrave; les femmes sont souvent contraintes &agrave; devoir jongler entre des responsabilit&eacute;s familiales et professionnelles, plus que les hommes.</p>
<h2>La prise en charge du burn in par les plantes</h2>
<p>Le burn in &eacute;tant un &eacute;tat multidimensionnel, il est essentiel d&rsquo;adopter une prise en charge globale qui prend en compte les besoins de l&rsquo;organisme, tout en agissant sur le psychisme et la gestion des &eacute;motions.</p>
<p>La prise en charge d&rsquo;un burn in l&eacute;ger &agrave; mod&eacute;r&eacute; doit favoriser&nbsp;:</p>
<ul>
<li>un sommeil de qualit&eacute; aux vertus r&eacute;paratrices,</li>
<li>une alimentation &eacute;quilibr&eacute;e riche en nutriments,</li>
<li>une activit&eacute; physique douce qui favorise la production d&rsquo;endorphines,</li>
<li><a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/sante-medecine/bien-etre/pratiquer-la-pleine-conscience-pourrait-aider-a-reduire-le-stress-et-combattre-la-depression-3058">des exercices de respiration profonde anti-stress</a>,</li>
<li>le soutien par les plantes pour un accompagnement holistique &agrave; tous les niveaux.</li>
</ul>
<h3>Micronutrition</h3>
<p><strong>Le magn&eacute;sium et les omega-3 jouent des r&ocirc;les essentiels dans le maintien de la sant&eacute; nerveuse.</strong> Le magn&eacute;sium est n&eacute;cessaire &agrave; la lib&eacute;ration de neurotransmetteurs comme la s&eacute;rotonine, il contribue &eacute;galement &agrave; prot&eacute;ger les cellules nerveuses des radicaux libres et en favorisant la d&eacute;tente, contribue &agrave; am&eacute;liorer la qualit&eacute; du sommeil.</p>
<p>Les omega-3, en particulier les acides gras EPA (acide eicosapenta&eacute;no&iuml;que) et DHA (acide docosahexa&eacute;no&iuml;que), sont des composants fondamentaux des membranes cellulaires du cerveau et des nerfs. Anti-inflammatoires et neuroprotecteurs, ils influencent la production de neurotransmetteurs comme la dopamine et la s&eacute;rotonine, jouant un r&ocirc;le dans la pr&eacute;vention de la d&eacute;pression et de l&rsquo;anxi&eacute;t&eacute;.</p>
<h3>Phytoth&eacute;rapie</h3>
<p>Le Rhodiola rosea ou rhodiola est une plante adaptog&egrave;ne reconnue pour ses nombreuses vertus, notamment sur la sant&eacute; mentale, physique et nerveuse. <strong>Le rhodiola aide l&rsquo;organisme &agrave; s&rsquo;adapter au stress en r&eacute;gulant la production de cortisol</strong>, l&rsquo;hormone du stress. Il renforce la concentration, la m&eacute;moire et la clart&eacute; mentale, surtout en p&eacute;riode de stress ou de surcharge intellectuelle.</p>
<h3>Aromath&eacute;rapie</h3>
<p>L&rsquo;application en massage d&rsquo;huiles essentielles de lavande vraie, orange douce et bergamote, dilu&eacute;es dans une huile v&eacute;g&eacute;tale, offre une synergie puissante aux vertus apaisantes, &eacute;quilibrantes et revitalisantes. Ces trois huiles sont en effet constitu&eacute;es de substances comme le linalol dans la lavande et la bergamote, ou le limon&egrave;ne dans l&rsquo;orange et la bergamote capables d&rsquo;agir sur le syst&egrave;me nerveux autonome. Les esters de la lavande apportent un effet calmant et s&eacute;datif diminuant ainsi les sympt&ocirc;mes physiques du stress. Le m&eacute;lange peut &ecirc;tre utilis&eacute; pour soulager les &eacute;tats de surmenage ou d&rsquo;&eacute;puisement nerveux.</p>
<h3>Gemmoth&eacute;rapie</h3>
<p>Le trio de bourgeons de figuier, aub&eacute;pine et tilleul, forme une combinaison id&eacute;ale pour g&eacute;rer le stress et ses manifestations physiques et &eacute;motionnelles.</p>
<p>Le figuier harmonise l&rsquo;&eacute;tat g&eacute;n&eacute;ral et apaise le syst&egrave;me nerveux, l&rsquo;aub&eacute;pine prot&egrave;ge le c&oelig;ur et calme les tensions, tandis que le tilleul favorise la d&eacute;tente profonde et le sommeil. <strong>Ensemble, ils offrent un soutien holistique face &agrave; l&rsquo;anxi&eacute;t&eacute;</strong>, &agrave; l&rsquo;&eacute;puisement ou aux troubles du sommeil.</p>
<h3>Olfactoth&eacute;rapie</h3>
<p>L&rsquo;inhalation de mol&eacute;cules aromatiques stimule le cerveau et influence le corps via des voies neurologiques et respiratoires. Dans le cas de surmenage, l&rsquo;association d&rsquo;huiles essentielles d&rsquo;orange douce, de lits&eacute;e, de petit grain bigarade, de lavande fine, de santal, de camomille romaine et de val&eacute;riane, offre une action synergique cibl&eacute;e.</p>
<p>Cette composition aide &agrave; la d&eacute;tente chez les personnes tendues, crisp&eacute;es et nerveuses, et pour celles qui ressentent des raideurs corporelles inhabituelles. <strong>Elle est particuli&egrave;rement adapt&eacute;e en cas de respiration courte ou bloqu&eacute;e.</strong></p>
<h3>Florith&eacute;rapie</h3>
<p style="text-align: justify;">La florith&eacute;rapie ou th&eacute;rapie par les fleurs ou &eacute;lixirs floraux est une approche th&eacute;rapeutique naturelle qui utilise des essences de fleurs pour harmoniser les &eacute;motions et favoriser le bien-&ecirc;tre mental et &eacute;motionnel. Le concept repose sur le postulat que chaque fleur poss&egrave;de une &ldquo;signature &eacute;nerg&eacute;tique&rdquo; ou une vibration sp&eacute;cifique qui peut r&eacute;sonner avec une &eacute;motion ou un &eacute;tat d&rsquo;esprit particulier. Pour les personnes en situations de surmenage le compos&eacute; floral Deva 07 aide au l&acirc;cher-prise et augmente la capacit&eacute; de discernement afin de trouver un juste &eacute;quilibre des responsabilit&eacute;s. Apporte un regain d&rsquo;enthousiasme pour faire face au quotidien.<span style="letter-spacing: -0.1px;"><br /></span></p>

Découvrez le burn-out : définition, phases, profils à risque et solutions naturelles pour le prévenir.

Burn-out : comment le traiter naturellement - Les Nouvelles Esthétiques

Burn-out : comment le traiter naturellement 

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Victime d’un burn-out, Cécile Prieur, esthéticienne et cheffe d’entreprise, partage son expérience et livre un message fort aux gérantes d’institut.

Burn-out et esthéticiennes : le témoignage de Cécile Prieur, fondatrice de l’institut Poudre & Jupons - Les Nouvelles Esthétiques

Burn-out et esthéticiennes : le témoignage de Cécile Prieur, fondatrice de l’institut Poudre & Jupons

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<h2 style="text-align: left;"><b>Audrey Marque</b></h2>
<p style="text-align: justify;">Je suis la g&eacute;rante de l&rsquo;institut de beaut&eacute; <a href="https://www.lif-beaute.com/">L&iacute;f Beaut&eacute; Holistique</a>, depuis quinze ans. J&rsquo;ai ouvert un institut traditionnel mais, depuis plusieurs ann&eacute;es, <strong>j&rsquo;ai beaucoup &eacute;volu&eacute; et je me suis sp&eacute;cialis&eacute;e dans l&rsquo;accompagnement holistique et l&rsquo;accompagnement minceur</strong>.</p>
<h2 style="text-align: left;"><b>Benjamin Jacquoletto</b></h2>
<p style="text-align: justify;">Je suis le mari d&rsquo;Audrey, je suis responsable d&rsquo;un espace fitness/musculation et d&rsquo;un site d&rsquo;escalade au sein de la collectivit&eacute; de Meg&egrave;ve. J&rsquo;ai &eacute;galement une soci&eacute;t&eacute; de <a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/corps/minceur/et-si-vous-proposiez-du-sport-dans-votre-cure-minceur-2540">coaching sportif</a>. Au d&eacute;but, j&rsquo;intervenais de mani&egrave;re ponctuelle dans l&rsquo;institut d&rsquo;Audrey sur la remise en forme, notamment avec la Power Plate.</p>
<p style="text-align: justify;">Ensuite, Audrey a d&eacute;velopp&eacute; les cures minceur et, maintenant, j&rsquo;interviens plus r&eacute;guli&egrave;rement sur de la remise en forme pour accompagner ses clientes. Il y a quelques ann&eacute;es, j&rsquo;ai propos&eacute; des s&eacute;jours sportifs, plut&ocirc;t ax&eacute;s sur de la performance, du d&eacute;passement de soi. Et Audrey effectuait des massages drainants et de la technologie comme de la pressoth&eacute;rapie pour la r&eacute;cup&eacute;ration.En bonne cheffe d&rsquo;entreprise qu&rsquo;elle est, elle m&rsquo;a dit un jour :&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><i>&ldquo;Moi aussi, j&rsquo;ai envie de proposer des s&eacute;jours mais plut&ocirc;t ax&eacute;s bien-&ecirc;tre. Tu vas &ecirc;tre mon prestataire&rdquo;</i>.&nbsp;</strong></p>
<h2 style="text-align: justify;">Le d&eacute;veloppement du tourisme de bien-&ecirc;tre</h2>
<p style="text-align: justify;">Nous sommes vraiment sur une vague en pleine ascension :</p>
<p style="text-align: justify;">&bull; <span style="text-decoration: underline;">Le tourisme</span> de bien-&ecirc;tre est aujourd&rsquo;hui le secteur le plus dynamique parmi tous les secteurs du wellness : + 16,6% de croissance annuel,</p>
<p style="text-align: justify;">&bull;<strong> <span style="text-decoration: underline;">Le march&eacute; </span>du tourisme de bien-&ecirc;tre va doubler d&rsquo;ici 2027</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Plusieurs raisons expliquent cela :</p>
<p style="text-align: justify;">&bull; <span style="text-decoration: underline;">Dans une soci&eacute;t&eacute; stressante,</span> <strong>les gens ont de plus en plus envie de prendre soin de leur sant&eacute; physique et psychologique</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">&bull; <span style="text-decoration: underline;">La France est la premi&egrave;re destination touristique.</span> 88% des s&eacute;jours bien-&ecirc;tre sont effectu&eacute;s en France. Pour des s&eacute;jours de deux, trois jours, les gens pr&eacute;f&egrave;rent rester en France.</p>
<p style="text-align: justify;">Important : ce n&rsquo;est pas parce que vous habitez <a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/metier/au-quotidien/cancer-quel-est-le-role-de-l-estheticienne-en-ville-3187">en ville</a> que vous ne pouvez pas proposer de s&eacute;jours bien-&ecirc;tre.</p>
<h2 style="text-align: justify;">Quel th&egrave;me proposer autour du bien-&ecirc;tre ?</h2>
<p style="text-align: justify;">Voici diff&eacute;rents th&egrave;mes <i>(cette liste n&rsquo;est pas exhaustive),</i> en fonction de vous, vos comp&eacute;tences, vos connaissances, et ce que vous avez envie de proposer.</p>
<h3 style="text-align: justify;"><b>La relation bien-&ecirc;tre</b></h3>
<p style="text-align: justify;">L&rsquo;objectif, c&rsquo;est la d&eacute;connexion, la relaxation, le sommeil, la gestion du stress. <strong>Dans une soci&eacute;t&eacute; qui cr&eacute;&eacute; du stress, les gens ont vraiment besoin et envie de participer &agrave; ces retraites.</strong> Rien que de passer quelques jours, quelques heures avec vous, avoir une activit&eacute; physique, une bonne alimentation, un soin relaxant, un meilleur sommeil, va apporter beaucoup.&nbsp;</p>
<h3 style="text-align: justify;"><b>La d&eacute;tox</b></h3>
<p style="text-align: justify;">Vous pouvez proposer une d&eacute;tox sur l&rsquo;alimentation, mais &ccedil;a peut &ecirc;tre &eacute;galement une d&eacute;tox digitale. Il suffit de r&eacute;cup&eacute;rer les &eacute;crans, t&eacute;l&eacute;phones, tablettes, en d&eacute;but de s&eacute;jour.</p>
<p style="text-align: justify;"><b>Audrey Marque : </b><i>&ldquo;Choisissez des th&egrave;mes coh&eacute;rents en fonction de la saison, <strong>on ne propose pas de d&eacute;tox en plein hiver</strong> !&rdquo;</i></p>
<h3 style="text-align: justify;"><b>La remise en forme</b></h3>
<p style="text-align: justify;">L&rsquo;objectif est de booster la vitalit&eacute;, la d&eacute;couverte, la reprise d&rsquo;une activit&eacute; physique. Vous allez travailler avec des coachs sur les muscles posturaux, sur <a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/metier/au-quotidien/la-naturopathie-pour-soulager-les-troubles-articulaires-1759">des probl&egrave;mes articulaires</a>. <span style="letter-spacing: -0.2px;">Vous pouvez organiser vos retraites avec des professeurs de yoga, de Pilates.</span></p>
<h3 style="text-align: left;"><span style="letter-spacing: -0.2px;"><b>Le d&eacute;veloppement personnel et spirituel</b></span></h3>
<p style="text-align: justify;"><span style="letter-spacing: -0.2px;">L&rsquo;objectif ici est de prendre du temps pour soi, de partir &agrave; la d&eacute;couverte de soi, de se reconnecter &agrave; la nature. <strong>Dans ce cadre, vous pouvez proposer des bains froids, &eacute;ventuellement en milieu naturel, dans les lacs, les rivi&egrave;res, pour booster les endorphines.</strong> En ville, vous pouvez proposer des bains de glace, des baignoires froides.</span></p>
<h2 style="text-align: justify;"><span style="letter-spacing: -0.2px;">Quelles prestations proposer ?</span></h2>
<p style="text-align: justify;"><span style="letter-spacing: -0.2px;">En tant qu&rsquo;esth&eacute;ticienne, vous avez une belle palette de soins &agrave; proposer pendant ce s&eacute;jour.</span></p>
<h3 style="text-align: justify;"><span style="letter-spacing: -0.2px;"><b>Les massages</b></span></h3>
<p style="text-align: justify;"><span style="letter-spacing: -0.2px;">Vous pouvez proposer tout ce qui est massages et soins adapt&eacute;s au th&egrave;me. <a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/visage/massage/quels-sont-les-bienfaits-du-yoga-facial-3489">Le yoga du visage</a>, les auto-massages visage sont tr&egrave;s sympas en atelier avec des gua sha, des outils de massage. <strong>Vous pouvez &eacute;galement travailler sur une routine beaut&eacute;/bien-&ecirc;tre.</strong> Au niveau du corps, adaptez vos soins. Par exemple, en s&eacute;jour d&eacute;tox, je travaille en chi nei tsang pour montrer &agrave; ma cliente comment stimuler certains organes.</span></p>
<h3 style="text-align: justify;"><span style="letter-spacing: -0.2px;"><b>Les appareils mains libres</b></span></h3>
<p style="text-align: justify;"><span style="letter-spacing: -0.2px;">Si vous faites un &eacute;v&eacute;nement en dehors de votre institut, choisissez des appareils mains libres facilement transportables, &ccedil;a apporte vraiment un plu</span>s &agrave; votre retraite.</p>
<h3 style="text-align: justify;"><b>La spiritualit&eacute;</b></h3>
<p style="text-align: justify;">Si vous &ecirc;tes &agrave; l&rsquo;aise avec cette th&eacute;matique, allez-y ! <strong>Vous pouvez proposer des bains sonores avec des diapasons</strong>, des carillons, des bols chantants. C&rsquo;est tr&egrave;s agr&eacute;able, notamment en fin de journ&eacute;e. Vous pouvez &eacute;galement proposer une relaxation guid&eacute;e accompagn&eacute;e d&rsquo;un bain sonore, de m&eacute;ditations guid&eacute;es.</p>
<p style="text-align: justify;"><iframe width="560" height="314" style="max-width: 100%;" src="//www.youtube.com/embed/emQWEkzzV_g" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<h3 style="text-align: justify;"><b>Et les soins ?</b></h3>
<p style="text-align: justify;">Il n&rsquo;y a pas forc&eacute;ment de soins, &ccedil;a d&eacute;pend du type de s&eacute;jour et de ce que vous voulez y inclure. <strong>Dans le cas des s&eacute;jours d&eacute;tox de trois jours, il y a beaucoup d&rsquo;&eacute;changes et d&rsquo;ateliers pour que la personne soit en capacit&eacute; de faire sa propre d&eacute;tox &agrave; la maison.</strong> Les soins dans ce s&eacute;jour sont en suppl&eacute;ment. Nous proposons d&rsquo;autres formules avec un programme de soins inclus. Vous pouvez proposer ce qui vous pla&icirc;t. Vous fa&ccedil;onnez votre s&eacute;jour selon votre envie.</p>
<h3 style="text-align: justify;"><b>Et si vous travaillez seule ?</b></h3>
<p style="text-align: justify;">Si vous travaillez seule, il est tout &agrave; fait possible d&rsquo;organiser un s&eacute;jour. Il suffit d&rsquo;adapter le nombre de participants et trouver des intervenants pour proposer des activit&eacute;s types yoga, Pilates&hellip;</p>
<h2 style="text-align: justify;">Les retraites</h2>
<p style="text-align: justify;"><b>Benjamin Jacquoletto :</b><i> Les retraites les plus compl&egrave;tes se d&eacute;roulent sur plusieurs jours, minimum deux jours et demi. Pendant la retraite, vous ne faites que &ccedil;a, votre institut est mis de c&ocirc;t&eacute;.</i></p>
<p style="text-align: justify;"><b>&bull; Choisissez un th&egrave;me principal</b> pour avoir une trame.</p>
<p style="text-align: justify;"><b>&bull; Ne d&eacute;passez pas dix personnes,</b> sinon cela risque d&rsquo;&ecirc;tre compliqu&eacute; &agrave; g&eacute;rer.</p>
<p style="text-align: justify;"><b>&bull; Trouvez un lieu qui soit adapt&eacute; </b>&agrave; ce que vous allez proposer et qui vous correspond : une villa, un chalet, une maison d&rsquo;h&ocirc;te&hellip;</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>&bull;</strong> Et, enfin, <b>entourez-vous de partenaires</b> et d&rsquo;intervenants pour vous accompagner.</p>
<p style="text-align: justify;">Oui, au d&eacute;part, c&rsquo;est une grosse logistique avec pas mal d&rsquo;organisation, mais ensuite, c&rsquo;est le m&ecirc;me fonctionnement qui se r&eacute;p&egrave;te, ce sera plus facile &agrave; mettre en place.</p>
<h2><b>Cet article vous a int&eacute;ress&eacute; ?&nbsp;</b></h2>
<p><a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/tendances/creation-de-retraites-bien-etre-comment-bien-choisir-ses-partenaires-3503" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Compl&eacute;tez votre lecture sur le site des Nouvelles Esth&eacute;tiques pour tout savoir sur l&rsquo;organisation des retraites, le choix des intervenants, le pass vacances, les journ&eacute;es th&eacute;matiques...</a></p>
<table border="3" cellpadding="10">
<tbody>
<tr>
<td>
<h2><b>Un exemple de s&eacute;jour d&eacute;tox</b></h2>
<p>Nous accueillons maximum 10 personnes.</p>
<h3><b>Vendredi</b></h3>
<p><b>15h30 :</b>&nbsp;Arriv&eacute;e, installation dans les chambres et collation pendant la pr&eacute;sentation du programme.</p>
<p><b>16h30 :</b>&nbsp;S&eacute;ance de yoga, suivie d&rsquo;une m&eacute;ditation guid&eacute;e.</p>
<p><b>19h :</b>&nbsp;D&eacute;couverte du repas et premi&egrave;res notions alimentaires d&eacute;tox. <a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/sante-medecine/dietetique-nutrition/tout-savoir-sur-le-regime-vegetarien-1949">Repas l&eacute;ger et v&eacute;g&eacute;tal</a>.</p>
<p><b>20h30 :</b>&nbsp;Temps d&rsquo;&eacute;change et bain sonore.</p>
<p><i>Nous avons la chance d&rsquo;avoir une grande salle dans le chalet pour r&eacute;unir un petit groupe, sinon, quand la m&eacute;t&eacute;o le permet, nous le faisons en ext&eacute;rieur dans le jardin.</i></p>
<h3><b>Samedi</b></h3>
<p><b>8h30 &agrave; 9 h :&nbsp;</b>R&eacute;veil musculaire, Pilates.</p>
<p><b>9h :</b>&nbsp;Petit d&eacute;jeuner autour de la d&eacute;tox.</p>
<p><b>10h :</b>&nbsp;D&eacute;couverte des principes de la d&eacute;tox&nbsp;<i>(bases, pratique, v&eacute;g&eacute;taux&hellip;)</i>&nbsp;et du coffret d&eacute;tox.</p>
<p><b>12h :&nbsp;</b>Atelier culinaire d&eacute;tox, suivi du repas.</p>
<p><strong>Rassurez-vous, dans le cadre de la d&eacute;tox, les repas sont relativement simples, ce n&rsquo;est pas de la grande cuisine !</strong> J&rsquo;ai suivi un cursus de formation dans lequel nous abordons <a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/tendances/quels-soins-proposer-face-a-la-tendance-detox">l&rsquo;alimentation d&eacute;tox</a>. Je pr&eacute;pare donc &agrave; l&rsquo;avance tous les achats et nous cuisinons ensemble lors de l&rsquo;atelier.</p>
<p><b>13h30 :</b>&nbsp;Temps libre&nbsp;<i>(balade, lecture&hellip;)</i>&nbsp;ou soins/massages. <strong>Si vous travaillez seule, il faut peut-&ecirc;tre vous limiter &agrave; quatre personnes, ou faire intervenir une free-lance pouvant vous seconder.</strong></p>
<p><b>17h :</b>&nbsp;Cours de Pilates, suivi d&rsquo;une s&eacute;ance de respiration et de relaxation. C&rsquo;est mon mari qui donne le cours. Vous pouvez s&eacute;lectionner un intervenant ext&eacute;rieur et inclure sa prestation au tarif du s&eacute;jour.</p>
<p><b>19h :</b>&nbsp;Repas d&eacute;tox. Nous passons en g&eacute;n&eacute;ral par un restaurant traiteur avec qui nous &eacute;laborons un menu en coh&eacute;rence avec le th&egrave;me.&nbsp;</p>
<p><b>20h30 :</b>&nbsp;Initiation au brossage &agrave; sec.</p>
<h3><b>Dimanche</b></h3>
<p><b>8h30 :</b>&nbsp;S&eacute;ance de yoga.</p>
<p><b>9h :</b>&nbsp;Petit d&eacute;jeuner detox que nous pr&eacute;parons nous-m&ecirc;mes. C&rsquo;est tr&egrave;s simple et sain, nous posons tout sur la table, il n&rsquo;y a pas de grosse pr&eacute;paration. C&rsquo;est un temps d&rsquo;&eacute;change avec les participantes pour leur expliquer concr&egrave;tement les bases de la d&eacute;tox et pour qu&rsquo;elles prennent conscience qu&rsquo;elles peuvent facilement le refaire chez elles.</p>
<p><b>10h :</b>&nbsp;<a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/visage/massage/sylvie-lefranc-la-specialiste-en-yoga-du-visage-3341">Atelier d&rsquo;auto-massages</a> du ventre et exercices de respiration.&nbsp;</p>
<p><b>12h :</b>&nbsp;D&eacute;jeuner d&eacute;tox.&nbsp;</p>
<p><b>14h :</b>&nbsp;D&eacute;part.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

Découvrez comment un institut de beauté peut mettre en place ses propres retraites beauté et bien-être.

Comment créer des retraites beauté et bien-être à l’image de son institut - Les Nouvelles Esthétiques

Créer des retraites beauté et bien-être

Comment créer des retraites beauté et bien-être à l’image de son institut

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<p style="text-align: justify;">C&rsquo;est dans un lieu intime et confidentiel, rue de la Paix, qu&rsquo;Odile Vilain excelle dans l&rsquo;art du massage sur-mesure avec une pr&eacute;cision qui sublime chaque geste.</p>
<h2 style="text-align: left;"><b>Qu&rsquo;est-ce que la physioth&eacute;rapie ?</b></h2>
<p style="text-align: justify;"><strong>La physioth&eacute;rapie est une discipline de sant&eacute; qui utilise diff&eacute;rentes techniques de th&eacute;rapies manuelles et physiques</strong> pour pr&eacute;venir, traiter et soulager des douleurs ou des dysfonctionnements corporels. Elle combine des approches de <a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/corps/massage/massages-bien-etre-la-fin-du-monopole-des-kinesitherapeutes">masso-kin&eacute;sith&eacute;rapie</a> et d&rsquo;esth&eacute;tique th&eacute;rapeutique, permettant une prise en charge globale et personnalis&eacute;e du bien-&ecirc;tre.</p>
<h2 style="text-align: left;"><b>Les sp&eacute;cificit&eacute;s de la physioth&eacute;rapie</b></h2>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://cdn.nouvelles-esthetiques.com/storage/media/LNE789/odile-vilain-physiotherapie-esthetique-kinesitherapie-massage-facial-estheticienne-institut-beaute-789-15.webp" alt="" /></p>
<p style="text-align: justify;">&bull; Une approche holistique qui prend en compte le corps dans son ensemble pour traiter, &agrave; la fois les causes profondes, et les sympt&ocirc;mes.</p>
<p style="text-align: justify;">&bull; Des techniques manuelles expertes avec le recours &agrave; des massages cibl&eacute;s, des mobilisations articulaires et des &eacute;tirements pr&eacute;cis.</p>
<p style="text-align: justify;">&bull; <strong>Des soins sur-mesure avec l&rsquo;&eacute;laboration de protocoles personnalis&eacute;s</strong>, adapt&eacute;s aux besoins sp&eacute;cifiques de chaque individu.</p>
<p style="text-align: justify;">&bull; L&rsquo;alliance entre bien-&ecirc;tre et th&eacute;rapie pour favoriser la d&eacute;tente, r&eacute;duire le stress et am&eacute;liorer la qualit&eacute; de vie, tout en r&eacute;pondant &agrave; des objectifs th&eacute;rapeutiques.</p>
<p style="text-align: justify;">&bull; Une pratique innovante qui int&egrave;gre des m&eacute;thodes modernes et des techniques avanc&eacute;es pour optimiser les r&eacute;sultats.</p>
<h2 style="text-align: left;"><b>De l&rsquo;&eacute;coute, du conseil et du sur-mesure</b></h2>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://cdn.nouvelles-esthetiques.com/storage/media/LNE789/odile-vilain-physiotherapie-esthetique-kinesitherapie-massage-bea-estheticienne-institut-beaute-789-17.webp" alt="" /></p>
<p style="text-align: justify;">La physioth&eacute;rapie est une approche qui offre <a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/metier/les-soins-anti-age-holistiques-pour-une-prise-en-charge-personnalisee-1824">des soins de bien-&ecirc;tre personnalis&eacute;s</a> et de haute pr&eacute;cision. Une discipline qui va au-del&agrave; du simple massage, en proposant des traitements adapt&eacute;s pour le corps et l&rsquo;esprit mais aussi des soins sp&eacute;cifiques pour accompagner celles et ceux qui traversent une maladie longue.</p>
<p style="text-align: justify;">Cette m&eacute;thode de massage allie profondeur et douceur, sans jamais &ecirc;tre douloureuse.</p>
<h2 style="text-align: left;"><b>La beaut&eacute; naturelle au c&oelig;ur des soins</b></h2>
<p style="text-align: justify;">Chaque soin est prodigu&eacute; &agrave; l&rsquo;aide d&rsquo;huiles essentielles v&eacute;g&eacute;tales bio ainsi que de la gemmoth&eacute;rapie, une branche de la phytoth&eacute;rapie qui exploite bourgeons et jeunes pousses de plantes afin d&rsquo;amplifier l&rsquo;efficacit&eacute; des protocoles manuels et procurer une v&eacute;ritable sensation de bien-&ecirc;tre.</p>
<h2 style="text-align: left;"><b>Un havre de paix en plein c&oelig;ur de Paris</b></h2>
<p style="text-align: justify;">Situ&eacute;e entre l&rsquo;Op&eacute;ra Garnier et la Place Vend&ocirc;me, <a href="https://www.lesmainsdodile.fr/">la cabine de soin exclusive des Mains d&rsquo;Odile</a> est un espace intimiste et chaleureux ou la discr&eacute;tion est de mise. D&egrave;s l&rsquo;entr&eacute;e, une v&eacute;ritable transition se fait sentir, loin de l&rsquo;agitation urbaine. L&rsquo;ambiance feutr&eacute;e, sublim&eacute;e par les effluves d&rsquo;une bougie parfum&eacute;e, transporte instantan&eacute;ment dans un cocon de bien-&ecirc;tre et de tranquillit&eacute;.</p>

Découvrez tous les bienfaits de la physiothérapie.

Les bienfaits de la physiothérapie - Les Nouvelles Esthétiques

Les bienfaits de la physiothérapie

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<p style="text-align: justify;">Alors qu&rsquo;il est crucial, le sommeil peut &ecirc;tre difficile &agrave; trouver pour certains. <strong>Une application c&eacute;l&egrave;bre avec de l&rsquo;eau peut faire son entr&eacute;e en sc&egrave;ne : l&rsquo;arrosage des genoux selon Kneipp !</strong> Elle est surtout appr&eacute;ci&eacute;e pour son effet calmant et soporifique, mais elle peut &eacute;galement soulager les maux de t&ecirc;te, stimuler la circulation sanguine ou redonner du tonus aux pieds chroniquement froids ou douloureux. En outre, ce classique fait partie des applications <a href="https://www.kneipp.com/fr_fr/home/">Kneipp</a> les plus simples qui compte de nombreux bienfaits au-del&agrave; du sommeil :</p>
<p style="text-align: justify;">- agit comme un calmant et aide &agrave; l&rsquo;endormissement,</p>
<p style="text-align: justify;">- favorise l&rsquo;irrigation sanguine de la peau et des muscles,</p>
<p style="text-align: justify;">- fait baisser la tension art&eacute;rielle,</p>
<p style="text-align: justify;">- peut soulager les maux de t&ecirc;te,</p>
<p style="text-align: justify;">- renforce les d&eacute;fenses immunitaires et les organes pelviens,</p>
<p style="text-align: justify;">- aide en cas de pieds froids chroniques,</p>
<p style="text-align: justify;">- offre un entrainement vasculaire id&eacute;al pour les veines</p>
<h2 style="text-align: left;"><b>D&eacute;roulement de l&rsquo;arrosage des genoux</b></h2>
<p style="text-align: justify;">Pour que l&rsquo;application ait un effet optimal, il est important de garder les v&ecirc;tements de dessus et d&rsquo;avoir les pieds chauds.</p>
<p style="text-align: justify;">- Etape 1 : commencer par <a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/corps/soins/1ere-partie-jambes-lourdes-gonflees-quelle-prise-en-charge-proposer-en-institut-3429">la jambe</a> droite en faisant passer le jet d&rsquo;eau &agrave; l&rsquo;arri&egrave;re de la jambe, du petit orteil jusqu&rsquo;au creux du genou, en passant par le mollet. Laisser le jet d&rsquo;eau circuler cinq secondes, puis passer par l&rsquo;int&eacute;rieur de la jambe jusqu&rsquo;au talon.</p>
<p style="text-align: justify;">- Etape 2 : poursuivre &agrave; l&rsquo;avant en faisaint passer l&rsquo;eau du petit orteil au genou - cette fois-ci en passant par le tibia ; faire &agrave; nouveau circuler l&rsquo;eau pendant quelques instants et descendre ensuite le long de l&rsquo;int&eacute;rieur de la jambe.</p>
<p style="text-align: justify;">- Etape 3 : pour finir, arroser la plante du pied - avant de r&eacute;p&eacute;ter l&rsquo;op&eacute;ration sur la jambe gauche.</p>
<p style="text-align: justify;">Enfin, <strong>veiller &agrave; ce que le corps se r&eacute;chauffe rapidement</strong>, par exemple en faisant quelques pas rapides - ou en enfilant simplement des chaussettes.</p>
<h2 style="text-align: left;"><b>Et le bain pour mieux dormir ?</b></h2>
<p style="text-align: justify;">Choisir de prendre un bain le soir, aux alentours de 21 heures, juste avant d&rsquo;aller se coucher, est une bonne id&eacute;e. Le bain fatigue, il pr&eacute;pare donc merveilleusement bien au sommeil. Il agit comme un calmant et une aide &agrave; l&rsquo;endormissement. Agr&eacute;ment&eacute; d&rsquo;additifs, comme les bains moussants aromatiques ou les huiles de bains, le bain devient un moment d&rsquo;&eacute;vasion pour tous les sens.</p>
<p style="text-align: justify;">L&rsquo;huile de bain &laquo;Relaxing&raquo; de Kneipp &agrave; la lavande a des vertus apaisantes, calmantes et relaxantes. Elle aide &agrave; dissiper tensions physiques, insomnies et stress.</p>
<p style="text-align: justify;">Le galet effeverscent &laquo;Pure Harmony&raquo; de Kneipp, enrichi en sels thermaux et en huile essentielle d&rsquo;orange, a un effet massant d&eacute;lassant. La fleur de tilleul, aux vertus apaisantes, s&rsquo;associe aux bienfaits de l&rsquo;oranger pour apporter &eacute;quilibre et harmonie.</p>

Les esthéticiennes peuvent aider leurs clientes à mieux dormir. Bon sommeil = belle peau !

Comment les esthéticiennes peuvent aider leurs clientes à mieux dormir - Les Nouvelles Esthétiques

Comment les esthéticiennes peuvent aider leurs clientes à mieux dormir

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Découvrez le rôle essentiel des onco-esthéticiennes dans le parcours de soin des personnes malades.

L’onco-esthétique pour retrouver l’image de soi - Les Nouvelles Esthétiques

L’onco-esthétique pour retrouver l’image de soi

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<h2 style="text-align: justify;"><b style="text-align: left;">Le retour de l&rsquo;a&eacute;robic&hellip; version p&eacute;rin&eacute;e !</b></h2>
<p style="text-align: justify;">Inspir&eacute;e des cultissimes s&eacute;ances t&eacute;l&eacute;vis&eacute;es fa&ccedil;on V&eacute;ronique et Davina, la chanson &laquo;Expire, Contracte, Un, Deux&raquo; transforme les exercices p&eacute;rin&eacute;aux en un moment fun et lib&eacute;rateur. <strong>Sur un beat r&eacute;tro-&eacute;lectro &eacute;nergique, Intimina invite toutes les femmes &agrave; tonifier leur p&eacute;rin&eacute;e</strong> en rythme et en l&eacute;g&egrave;ret&eacute;. Pas besoin de salle de sport : au bureau, dans la voiture ou m&ecirc;me sous la douche, il suffit de suivre ce mantra pour <a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/sante-medecine/la-medecine-esthetique-au-service-de-l-intime-1429" title="La m&eacute;decine esth&eacute;tique au service de l'intime">avoir un p&eacute;rin&eacute;e en pleine forme</a> : &laquo;Rel&acirc;che, contracte, un, deux, un p&eacute;rin&eacute;e tonique toute l&rsquo;ann&eacute;e !&raquo;</p>
<h2 style="text-align: left;"><b>Des coachs pour guider le mouvement</b></h2>
<p style="text-align: justify;">Intimina s&rsquo;est associ&eacute; &agrave; SabSant&eacute;, kin&eacute; et ost&eacute;opathe sp&eacute;cialis&eacute;, et &agrave; Louise Chabat, actrice et cr&eacute;atrice engag&eacute;e, pour se motiver avec style :</p>
<p style="text-align: justify;">&bull; SabSant&eacute; partage des tutos d&rsquo;a&eacute;robic pelvien pour montrer que tonifier son p&eacute;rin&eacute;e peut &ecirc;tre aussi simple que joyeux.</p>
<p style="text-align: justify;">&bull; Louise Chabat a r&eacute;alis&eacute; un clip haut en couleur nous plongeant dans l&rsquo;univers fluo des ann&eacute;es 80 : &laquo;Prendre soin de son p&eacute;rin&eacute;e, c&rsquo;est toute l&rsquo;ann&eacute;e, pas juste apr&egrave;s b&eacute;b&eacute; !&raquo;</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://cdn.nouvelles-esthetiques.com/storage/media/LNE787/ACTUS Sport/sport-muscle-perinee-fitness-pelvien-intima-estheticienne-787-3.webp" alt="" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Intima invite les femmes &agrave; muscler leur p&eacute;rin&eacute;e.</strong></p>
<h2 style="text-align: left;"><b>Briser les tabous avec humour</b></h2>
<p style="text-align: justify;">52 % des Fran&ccedil;aises ignorent o&ugrave; se trouve leur p&eacute;rin&eacute;e ! La marque veut changer &ccedil;a en prouvant qu&rsquo;entra&icirc;ner son p&eacute;rin&eacute;e peut &ecirc;tre amusant et accessible &agrave; toutes !</p>
<h2 style="text-align: left;"><b>Rejoignez le mouvement d&egrave;s maintenant !</b></h2>
<p style="text-align: justify;"><b>&bull; Quand ?</b> D&egrave;s aujourd&rsquo;hui sur les r&eacute;seaux sociaux d&rsquo;Intimina.</p>
<p style="text-align: justify;"><b>&bull; Comment ?</b> Cinq minutes par jour et avec la sonde KegelSmart 2, pour un p&eacute;rin&eacute;e tonique et en pleine sant&eacute;.</p>
<p style="text-align: justify;"><b>&bull; Pourquoi ?</b> Parce que c&rsquo;est simple, efficace, utile et surtout fun.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://www.instagram.com/sabsante/?hl=fr" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="letter-spacing: -0.1px;"><b>@sabsante</b></span></a></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://www.instagram.com/louisechabat/?hl=fr" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="letter-spacing: -0.1px;"><b>@louisechabat</b></span></a></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://www.instagram.com/intimina/?locale=fr_CA&amp;hl=ar" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="letter-spacing: -0.1px;"><b>@intimina</b></span></a></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.intimina.com" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="letter-spacing: -0.1px;"><b>www.intimina.com</b></span></a></p>

Intima invite les femmes à muscler leur périnée. Découvrez comment.

«Expire, Contracte, Un, Deux» - Les Nouvelles Esthétiques

Muscler son périnée avec Intimina

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<p style="text-align: justify;">Cette nouvelle collection d&rsquo;outils wellness &agrave; porter pour booster sa routine de bien-&ecirc;tre procure <a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/corps/j-ai-teste-un-soin-chez-drainage-lymphatique-institut" title="Le drainage lymphatique en institut">un drainage lymphatique</a> tout en acc&eacute;l&eacute;rant la r&eacute;cup&eacute;ration musculaire et le bien-&ecirc;tre g&eacute;n&eacute;ral.</p>
<p style="text-align: justify;">Cette technologie brevet&eacute;e simule un massage de drainage lymphatique en continu. <strong>Les produits Elastique Athletics sont dot&eacute;s d&rsquo;un massage lymphatique tr&egrave;s performant</strong>, int&eacute;gr&eacute; &agrave; chaque v&ecirc;tement. &Agrave; la fois bien-&ecirc;tre, mode et technologie, la marque a fait en sorte qu&rsquo;il soit simple de d&eacute;bloquer la vitalit&eacute; et la r&eacute;cup&eacute;ration gr&acirc;ce &agrave; un meilleur flux lymphatique.</p>
<p style="text-align: justify;">Ce sont des v&ecirc;tements de compression, recommand&eacute;s par des praticiens et des professionnels de la sant&eacute;, con&ccedil;us pour garantir des r&eacute;sultats in&eacute;gal&eacute;s en termes de performance et de r&eacute;cup&eacute;ration. Elastique Athletics est le meilleur alli&eacute; pour la r&eacute;cup&eacute;ration sportive, les voyages et les interventions post-chirurgicales. <strong>Cette collection est compos&eacute;e d&rsquo;un legging, d&rsquo;un d&eacute;bardeur et d&rsquo;une brassi&egrave;re.</strong></p>
<h2>Le legging &laquo;Fierce&raquo;</h2>
<p style="text-align: justify;">Ces leggings haut de gamme offrent plus qu&rsquo;un simple soutien, ils sont un outil de bien-&ecirc;tre con&ccedil;u pour la vitalit&eacute;. Dot&eacute; de la technologie MicroPerle brevet&eacute;e, discr&egrave;tement dissimul&eacute;e sous un imprim&eacute; l&eacute;opard, <strong>chaque pas stimule le flux lymphatique et la circulation</strong>, qui aide &agrave; se sentir revigor&eacute;e et pr&ecirc;te &agrave; affronter la journ&eacute;e. La ceinture coll&eacute;e assure un ajustement fluide et s&ucirc;r, tandis que la compression gradu&eacute;e favorise une &eacute;nergie durable, r&eacute;duisant la fatigue musculaire et les gonflements.</p>
<h2>Une technologie brevet&eacute;e</h2>
<p style="text-align: justify;">Cette technologie brevet&eacute;e MicroPerle est pr&eacute;cis&eacute;ment cartographi&eacute;e pour s&rsquo;aligner sur les vaisseaux lymphatiques du corps. Associ&eacute; &agrave; une compression en gradient, ce syst&egrave;me portable simule un massage de drainage lymphatique inspir&eacute; de la m&eacute;thode Vodder - <a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/corps/la-maderotherapie-pour-des-soins-minceur-manuels-1652" title="Le drainage manuel en institut de beaut&eacute;">des mouvements manuels doux et rythm&eacute;s</a> con&ccedil;us pour stimuler le syst&egrave;me lymphatique et faciliter le drainage naturel du liquide lymphatique.</p>
<h2>Comment fonctionne la compression graduelle</h2>
<p style="text-align: justify;"><strong>La compression graduelle de 8-13 mmHg de la cheville &agrave; la hanche am&eacute;liore la circulation sanguine</strong>, r&eacute;duit le gonflement et la fatigue, et fournit un soutien musculaire cibl&eacute;. Cela contribue &agrave; une r&eacute;cup&eacute;ration plus rapide et minimise les douleurs musculaires.</p>
<h2>Les bienfaits du legging&nbsp;&laquo;Fierce&raquo;</h2>
<p style="text-align: justify;">&bull; R&eacute;duction des gonflements et de la fatigue : la compression emp&ecirc;che le sang de s&rsquo;accumuler dans les veines, ce qui r&eacute;duit les gonflements et la g&ecirc;ne.</p>
<p style="text-align: justify;">&bull; <strong>Am&eacute;lioration de la circulation sanguine : soulage les jambes fatigu&eacute;es et douloureuses, am&eacute;liorant ainsi le confort et le bien-&ecirc;tre g&eacute;n&eacute;ral.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">&bull; Peau plus ferme et plus lisse : l&rsquo;aspect g&eacute;n&eacute;ral des cuisses est am&eacute;lior&eacute;.</p>
<p style="text-align: justify;">&bull; Regain d&rsquo;&eacute;nergie : le syst&egrave;me lymphatique joue un r&ocirc;le crucial dans l&rsquo;&eacute;limination des d&eacute;chets et des toxines de l&rsquo;organisme. En am&eacute;liorant le drainage lymphatique, l&rsquo;&eacute;limination de ces substances est facilit&eacute;, r&eacute;duisant ainsi le fardeau qui p&egrave;se sur le syst&egrave;me et favorisant un regain d&rsquo;&eacute;nergie.</p>
<p><a href="https://www.instagram.com/elastiqueathletics/?hl=fr" target="_blank" rel="noopener noreferrer">@elastiqueathletics</a></p>
<p><a href="http://www.elastiqueathletics.fr" target="_blank" rel="noopener noreferrer">www.elastiqueathletics.fr</a></p>
<table border="3" cellpadding="10">
<tbody>
<tr>
<td>
<h2>J&rsquo;ai test&eacute; le&nbsp;legging &laquo;Fierce&raquo;</h2>
<p style="text-align: justify;"><strong>J&rsquo;ai test&eacute; le legging &laquo;Fierce&raquo; pendant mes s&eacute;ances de sport, dans la vie quotidienne et lors de voyage.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Il faut que le legging soit bien ajust&eacute;, pas trop compress&eacute;, ni trop ample, afin d&rsquo;en ressentir les bienfaits.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>La premi&egrave;re fois qu&rsquo;on l&rsquo;enfile, c&rsquo;est d&eacute;j&agrave; une mini-s&eacute;ance de sport ! Il faut prendre le pli. Une fois mis, il ne bouge plus, on a les jambes un peu compress&eacute;es, mais la sensation n&rsquo;est pas d&eacute;sagr&eacute;able. On s&rsquo;y adapte tr&egrave;s rapidement !</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Lors des s&eacute;ances de sport, on ne sent pas les perles, donc je ne suis pas d&eacute;rang&eacute;e dans la r&eacute;alisation des diff&eacute;rents mouvements, et ce, quelque soit le sport (cycling, hiit, Pilates, bootcamp/boxe).</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Pendant la vie quotidienne (courses, balades, etc.), on l&rsquo;enfile, il gaine et &eacute;pouse le corps, j&rsquo;adore le rendu port&eacute; ! On marche des heures avec, sans aucune sensation de jambes lourdes.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Depuis que j&rsquo;ai d&eacute;couvert Elastique Athletics, je vois la diff&eacute;rence entre ce legging aux MicroPerle, et un legging &laquo;classique&raquo;. Il y a un r&eacute;el ressenti de jambes l&eacute;g&egrave;res, drain&eacute;es, et la r&eacute;cup&eacute;ration musculaire est plus rapide.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>On peut &ecirc;tre surprise lorsqu&rsquo;on enl&egrave;ve le legging car les perles laissent des marques sur les cuisses, mais rassurez-vous, elles disparaissent rapidement, et cela prouve que le syst&egrave;me lymphatique &eacute;tait en mouvement.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>C&rsquo;est un produit innovant avec lequel prendre soin de soi n&rsquo;est pas une corv&eacute;e, et simple &agrave; mettre en place. Il est id&eacute;al pour les personnes qui sont assises ou debout pendant de longues p&eacute;riodes !</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>C&rsquo;est un investissement, certes, mais pour un r&eacute;el bien-&ecirc;tre.</strong></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

Découvrez les bienfaits de la nouvelle collection d'Elastique Athletics : «Fierce».

Elastique Athletics lance sa collection «Fierce» - Les Nouvelles Esthétiques

Elastique Athletics lance sa collection «Fierce»

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Découvrez comment la nature peut aider les esthéticiennes à se ressourcer en cas de grande fatigue.

Esthéticienne : nos astuces pour vous revitaliser au naturel - Les Nouvelles Esthétiques

Esthéticienne : nos astuces pour vous revitaliser au naturel

<p style="text-align: justify;"><span style="letter-spacing: -0.1px;">Un point important, dans cet article, nous ne parlons pas du syndrome de fatigue chronique ou d&rsquo;une fatigue due &agrave; d&rsquo;autres maladies qui n&eacute;cessite une prise en charge m&eacute;dicale.&nbsp;<strong>Aller voir son m&eacute;decin est indispensable pour &eacute;carter tous les doutes et conclure que la fatigue est juste due &agrave; une hygi&egrave;ne de vie non ad&eacute;quate aux besoins du corps.</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="letter-spacing: -0.1px;">La fatigue, donc, survient avec le stress, le rythme de la vie ou encore pendant les changements de saisons. En r&eacute;introduisant l&rsquo;individu dans son environnement naturel et biologique,&nbsp;<strong>la nature offre des solutions simples contre la fatigue</strong>, mais afin que des changements durables s&rsquo;installent. Une strat&eacute;gie globale contre la fatigue peut s&rsquo;instaurer, en prenant soin de son alimentation, de son environnement et d&rsquo;un mental trop &laquo;pensant&raquo;. Il n&rsquo;y a pas de solution miracle mais des ingr&eacute;dients qui se compl&egrave;tent. Le corps doit prendre de nouvelles &laquo;bonnes habitudes&raquo; et c&rsquo;est au long cours que ces nouvelles fa&ccedil;ons de prendre soin de soi pourront vraiment changer la donne.</span></p>
<h2><span style="text-align: justify;">Quelle aliments consommer en tant qu'esth&eacute;ticienne pour se revitaliser au naturel</span></h2>
<p><span style="letter-spacing: -0.1px; text-align: justify;">Pour se revitaliser au naturel, il est important de consommer les bons aliments. L&rsquo;objectif : consommer une alimentation vivifiante, r&eacute;duire ce qui fatigue, retrouver une activit&eacute; physique b&eacute;n&eacute;fique &agrave; l&rsquo;&eacute;quilibre du corps et bien dormir.</span></p>
<h3><span style="letter-spacing: -0.3px;">Au menu aujourd&rsquo;hui, nous avons&hellip;</span></h3>
<p style="text-align: justify;"><span style="letter-spacing: -0.1px;">Une red&eacute;couverte du r&eacute;gime ancestrale, rien que &ccedil;a !&nbsp;<strong>La nourriture vitalisante</strong>&nbsp;(pleine de vie et pr&egrave;s de l&rsquo;&eacute;tat o&ugrave; on la trouve dans la nature)&nbsp;<strong>se rapproche d&rsquo;une alimentation biologique</strong>&nbsp;et adapt&eacute;e &agrave; l&rsquo;&ecirc;tre humain : la nourriture de notre anc&ecirc;tre commun, l&rsquo;Homo sapiens, &eacute;tait tr&egrave;s vari&eacute;e et principalement ax&eacute;e sur la chasse et la cueillette.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="letter-spacing: -0.1px;"><a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/sante-medecine/le-regime-alimentaire-chinois-un-modele-a-suivre" title="Les bienfaits du r&eacute;gime alimentaire chinois">Cette alimentation</a>&nbsp;&eacute;tait constitu&eacute;e d&rsquo;une grande majorit&eacute; de v&eacute;g&eacute;taux et d&rsquo;une proportion plus faible d&rsquo;aliments prot&eacute;iques tels que la viande, le poisson (plus difficiles &agrave; trouver par la chasse ou la p&ecirc;che) ou encore les ol&eacute;agineux dans certaines r&eacute;gions. Cependant, nous avons &eacute;volu&eacute;. Avec la s&eacute;dentarisation, l&rsquo;agriculture et le pastorat, nos habitudes alimentaires ont chang&eacute; et pas forc&eacute;ment pour notre bien.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="letter-spacing: -0.3px;"></span></p>
<h3><span style="letter-spacing: -0.3px;">Le menu id&eacute;al</span></h3>

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<p style="text-align: justify;">Ambre, coach sportive et fondatrice de l&rsquo;application Go MyBody, lance son nouveau programme : Revive.</p>
<p style="text-align: justify;">Un parcours innovant et complet de 8 semaines, pr&eacute;c&eacute;d&eacute; de cinq jours de cortisol detox, sp&eacute;cialement con&ccedil;u pour contrer les effets de l&rsquo;inflammation et des niveaux de cortisol accrus notamment avec le stress.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ce programme vise &agrave; offrir des r&eacute;sultats durables en mati&egrave;re de bien-&ecirc;tre g&eacute;n&eacute;ral</strong> car il revitalise le corps et l&rsquo;esprit gr&acirc;ce &agrave; une alimentation adapt&eacute;e et des exercices physiques cibl&eacute;s.</p>
<h2><b>Les 3 piliers du programme Revive de Go MyBody</b></h2>
<h3><b>&bull; Nutrition</b></h3>
<p style="text-align: justify;">Revive propose des plans de repas anti-inflammatoires, des recettes riches en nutriments et des conseils alimentaires pour soutenir la sant&eacute;.</p>
<h3><b>&bull; Exercices</b></h3>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ce sont des s&eacute;ances de sport adapt&eacute;es pour r&eacute;duire le stress</strong>, am&eacute;liorer la condition physique et favoriser la relaxation.</p>
<p style="text-align: justify;">Les m&eacute;thodes propos&eacute;es englobent cardio, renforcement des muscles profonds et tonification globale du corps. <a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/yoga-pilates-et-barre-chez-poses-studio-3122">Des activit&eacute;s vari&eacute;es telles que le Pilates</a>, Pilates au mur, step, dance boxe fit et renforcement musculaire.</p>
<h3><b>&bull; D&eacute;veloppement personnel</b></h3>
<p style="text-align: justify;">Ce volet offre des techniques de gestion du stress, des pratiques de mindfulness et des routines de bien-&ecirc;tre pour une approche holistique.</p>
<h2><b>&Agrave; qui s&rsquo;adresse le programme Revive de Go MyBody ?</b></h2>
<p style="text-align: justify;">&Agrave; toutes les femmes qui souhaitent revitaliser leur corps et leur esprit de manière holistique. Que l&rsquo;on cherche à perdre du poids, <a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/sante-medecine/bien-etre/pratiquer-la-pleine-conscience-pourrait-aider-a-reduire-le-stress-et-combattre-la-depression-3058">réduire le stress</a>, diminuer l&rsquo;inflammation, ou simplement améliorer son bien-être général, Revive répond à ces besoins.&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Il convient particulièrement à celles qui veulent adopter des habitudes de vie saines et durables</strong>, et bénéficier du soutien d&rsquo;une communauté engagée.</p>
<p style="text-align: justify;">Que l&rsquo;on soit débutante ou avancée, ce programme offre des outils et des techniques adaptés à tous les niveaux.</p>
<h2>Programme Revive de Go MyBody : les objectifs</h2>
<p style="text-align: justify;">Le programme :</p>
<p style="text-align: justify;">- <strong>favorise la perte de poids et la tonification du corps</strong>,</p>
<p style="text-align: justify;">- diminue l&rsquo;inflammation interne et réduit les niveaux de cortisol et de stress,</p>
<p style="text-align: justify;">- améliore l&rsquo;énergie et le bien-être général.</p>
<p style="text-align: justify;">La mot d&rsquo;ordre du programme : le bien être holistique. Le corps et l&rsquo;esprit seront revitalis&eacute;s en 8 semaines, le stress sera r&eacute;duit, et la combinaison d&rsquo;une nutrition anti-inflammatoire avec des exercices vari&eacute;s et des techniques de gestion du stress, permettront d&rsquo;avoir une vie plus &eacute;quilibr&eacute;e.</p>
<p><a href="https://www.instagram.com/gomybody/?hl=fr" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="letter-spacing: -0.1px;"><b>@gomybody</b></span></a></p>
<p><a href="gomybody.vhx.tv" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="letter-spacing: -0.1px;"><b>gomybody.vhx.tv</b></span></a></p>

Go My Body propose un nouveau programme : Revive - Les Nouvelles Esthétiques

Go My Body propose un nouveau programme : Revive - Magazine

Go My Body propose un nouveau programme : Revive

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Esthéticienne : ce que vous devez savoir sur les bienfaits de l’eau - Les Nouvelles Esthétiques

Esthéticienne : ce que vous devez savoir sur les bienfaits de l’eau - Magazine

Esthéticienne : ce que vous devez savoir sur les bienfaits de l’eau

/media/LNE784/2ACTUSPORT784.webp

<h2>Les femmes remportent le match sur la pratique du sport</h2>
<p>La derni&egrave;re &eacute;tude de Klarna conclut que la pratique sportive est presque aussi r&eacute;guli&egrave;re chez les hommes que chez les femmes.Ces derni&egrave;res sont un peu plus constantes. 85 % des Fran&ccedil;aises pratiquent un sport quotidiennement ou plusieurs fois par semaine VS 80 % des hommes.</p>
<p>En revanche, les disciplines privil&eacute;gi&eacute;es varient en fonction du genre :</p>
<p>- les femmes pr&eacute;f&egrave;rent : l&rsquo;entra&icirc;nement en salle, la course &agrave; pied et la natation,</p>
<p>- les hommes pr&eacute;f&egrave;rent : la course &agrave; pied, le foot et le v&eacute;lo.</p>
<p>Quant &agrave; leurs motivations, les femmes signalent surtout l&rsquo;envie de rester en forme et <a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/sante-medecine/les-nouvelles-attentes-des-francais-en-matiere-de-sante" title="sant&eacute; attentes fran&ccedil;ais">en bonne sant&eacute;</a> (79 % pour les deux facteurs) et le d&eacute;sir de se relaxer (68 %).</p>
<p>Les deux genres ont n&eacute;anmoins un point commun : les raisons qui les emp&ecirc;chent de s&rsquo;investir dans le sport davantage. Tous les deux affirment que les prix &eacute;lev&eacute;s et le manque de temps sont des points bloquants.</p>
<h2>L&rsquo;importance de l&rsquo;&eacute;quipement sportif adapt&eacute;&nbsp; aux besoins des femmes</h2>
<p>Les Fran&ccedil;aises sont unanimes : pour 72 % d&rsquo;entre elles, il est essentiel que les marques con&ccedil;oivent des v&ecirc;tements de sport et des &eacute;quipements adapt&eacute;s &agrave; leurs besoins sp&eacute;cifiques.</p>
<p>Les donn&eacute;es de Klarna soulignent donc l&rsquo;importance de prendre en compte les attentes des sportives dans la conception des produits sportifs afin de favoriser une pratique inclusive et confortable pour toutes.</p>
<h2>Les comp&eacute;titions f&eacute;minines : un engouement croissant</h2>
<p>Plus de la moiti&eacute; des Fran&ccedil;ais (52 %) reconnaissent une augmentation d&rsquo;int&eacute;r&ecirc;t envers les comp&eacute;titions et athl&egrave;tes f&eacute;minines au cours des 5 derni&egrave;res ann&eacute;es, et 20 % ont constat&eacute; une acc&eacute;l&eacute;ration de ce ph&eacute;nom&egrave;ne au cours de la derni&egrave;re ann&eacute;e.</p>
<p>En termes de perspectives, 66 % des Fran&ccedil;ais demeurent optimistes quant &agrave; l&rsquo;avenir du sport f&eacute;minin :</p>
<p>- <strong>27 % estiment que le sport f&eacute;minin b&eacute;n&eacute;ficie d&eacute;j&agrave; d&rsquo;une reconnaissance &eacute;quivalente &agrave; celle des disciplines masculines</strong>,</p>
<p>- <strong>28 % pr&eacute;voient ce rapprochement dans un futur proche</strong>,</p>
<p>- et <strong>11 % envisagent m&ecirc;me une sup&eacute;riorit&eacute; de l&rsquo;int&eacute;r&ecirc;t pour le sport f&eacute;minin</strong> par rapport au masculin &agrave; l&rsquo;avenir.</p>
<blockquote>
<p>N&eacute;anmoins, un quart des sond&eacute;s expriment des r&eacute;serves quant &agrave; une transformation significative de la visibilit&eacute; du sport f&eacute;minin compar&eacute; au sport masculin.</p>
</blockquote>
<p>Ces constats r&eacute;v&egrave;lent une dynamique favorable &agrave; la reconnaissance croissante des athl&egrave;tes et comp&eacute;titions f&eacute;minines, les &eacute;rigeant comme des actrices majeures dans le paysage sportif de demain.</p>
<h2>La fiert&eacute; nationale et l&rsquo;&eacute;ducation sportive depuis la jeunesse comme cl&eacute;s pour promouvoir les comp&eacute;titions f&eacute;minines</h2>
<p>Une deuxi&egrave;me &eacute;tude de Klarna, r&eacute;alis&eacute;e en collaboration avec Sports Innovation Lab, d&eacute;voile les raisons principales qui motivent les supporters &agrave; soutenir une &eacute;quipe ou athl&egrave;te f&eacute;minines.</p>
<p>Parmi celles-ci, la passion pour les s&eacute;lections nationales (36 %) se distingue, suivie de pr&egrave;s par le lien forg&eacute; &agrave; travers la pratique du sport dans leur jeunesse (31 %), puis l&rsquo;envie de favoriser l&rsquo;&eacute;galit&eacute; des genres (27 %). Les r&eacute;sultats soulignent &eacute;galement l&rsquo;importance des sportives en tant que source d&rsquo;inspiration pour encourager le suivi du sport f&eacute;minin (21 %).</p>
<p>Les m&eacute;dias traditionnels et les r&eacute;seaux sociaux jouent &eacute;galement un r&ocirc;le essentiel dans cette dynamique. 14 % des Fran&ccedil;ais ont &eacute;t&eacute; incit&eacute;s &agrave; suivre des comp&eacute;titions ou athl&egrave;tes f&eacute;minines suite &agrave; un contenu m&eacute;diatique les mettant en lumi&egrave;re, et 12 % ont &eacute;t&eacute; motiv&eacute;s par des publications sur les r&eacute;seaux.</p>
<h2>La disponibilit&eacute; limit&eacute;e de merchandising pour soutenir le sport f&eacute;minin</h2>
<p>Malgr&eacute; les avanc&eacute;es de ces derni&egrave;res ann&eacute;es, le merchandising (produits d&eacute;riv&eacute;s d&rsquo;&eacute;quipes, clubs et athl&egrave;tes) d&eacute;di&eacute; aux comp&eacute;titions et sportives f&eacute;minines demeure moins pr&eacute;sent que celui des tournois et athl&egrave;tes masculins. 18 % des adeptes du sport f&eacute;minin rapportent des difficult&eacute;s significatives pour se procurer ce type d&rsquo;articles dans les commerces habituels, un chiffre nettement plus &eacute;lev&eacute; que les 9 % rencontr&eacute;s pour le merchandising des &eacute;quipes masculines.</p>
<p><strong>Les consommateurs expriment leur volont&eacute; de voir se proposer des articles de merchandising pour les sports f&eacute;minins &agrave; des tarifs plus comp&eacute;titifs</strong> (52 %), assorti du d&eacute;sir d&rsquo;une offre am&eacute;lior&eacute;e comprenant un choix plus large (30 %), un acc&egrave;s plus facile aux articles les plus pris&eacute;s (29 %), des produits con&ccedil;us par des sportives (22 %) ou encore, par des designers de renom (19 %).</p>
<p style="text-align: justify;">&Agrave; ce sujet, Michel Gillot (pr&eacute;parateur physique d&rsquo;athl&egrave;tes olympiques), souligne que cette situation d&eacute;coule en partie d&rsquo;une promotion moins marqu&eacute;e du sport f&eacute;minin dans son ensemble. Cependant, il anticipe un changement positif &agrave; l&rsquo;avenir, notamment avec l&rsquo;essor attendu de sports populaires tels que le football et le tennis, qui ouvriraient la voie &agrave; une plus grande diversit&eacute; de merchandising dans d&rsquo;autres disciplines f&eacute;minines.<br /><br /></p>
<table border="10" cellpadding="10">
<tbody>
<tr>
<td>
<h2><b>&Agrave; propos de Klarna</b></h2>
<p style="text-align: justify;">Depuis 2005, Klarna s&rsquo;est donn&eacute; pour mission d&rsquo;acc&eacute;l&eacute;rer le commerce en pla&ccedil;ant les besoins des consommateurs au centre de ses pr&eacute;occupations. Avec plus de 150 millions d&rsquo;utilisateurs actifs dans le monde et 2 millions de transactions par jour, les solutions de paiement et d&rsquo;achat &eacute;quitables, durables et bas&eacute;es sur l&rsquo;IA de Klarna r&eacute;volutionnent la fa&ccedil;on dont les gens ach&egrave;tent et paient en ligne, et permettent aux consommateurs de faire leurs achats de mani&egrave;re plus intelligente et plus pratique. Plus de 500 000 commer&ccedil;ants internationaux utilisent les solutions de paiement et d&rsquo;achat innovantes de Klarna pour offrir &agrave; leurs clients une exp&eacute;rience d&rsquo;achat fluide en magasin et en ligne.</p>
<p><a href="http://www.klarna.com" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="letter-spacing: -0.1px;"><b>www.klarna.com</b></span></a></p>
<hr />
<h2><b>&Agrave; propos de Sports Innovation Lab</b></h2>
<p style="text-align: justify;">Sports Innovation Lab est une soci&eacute;t&eacute; de donn&eacute;es qui permet aux marques et aux acteurs du sport de d&eacute;velopper des partenariats de sponsoring plus efficaces, d&rsquo;am&eacute;liorer la publicit&eacute; cibl&eacute;e et de renforcer l&rsquo;exp&eacute;rience des supporters.</p>
<p style="text-align: justify;">Reconnue pour ses recherches pionni&egrave;res sur le comportement des fans et la commercialisation du march&eacute; du sport f&eacute;minin, l&rsquo;offre phare de Sports Innovation Lab, Sports Data Cloud, bas&eacute;e sur des donn&eacute;es observationnelles, transactionnelles et d&eacute;terministes exclusives, transforme la mani&egrave;re dont les organisations utilisent les donn&eacute;es pour comprendre leurs clients et en acqu&eacute;rir davantage - en commen&ccedil;ant par le secteur du sport et du divertissement. Des marques mondiales utilisent les donn&eacute;es, les audiences et les conseils strat&eacute;giques de Sports Innovation Lab pour augmenter leurs revenus.</p>
<p><a href="http://www.sportsilab.com" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="letter-spacing: -0.1px;"><b>www.sportsilab.com</b></span></a></p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: justify;"></p>

Klarna a mis en lumière les tendances, les besoins et les obstacles rencontrés par les femmes pratiquant du sport.

Sport féminin : quels sont les besoins des femmes ? - Magazine

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