Doris Tenara, esthéticienne : «Je suis devenue une référence de la skincare en France»
Une expertise qui lui a permis de devenir une référence sur les réseaux sociaux, mais aussi dans les librairies avec un livre dédié à l’alimentation anti-inflammatoire.
Avec près de 400 000 abonnés cumulés sur ses réseaux sociaux, Doris Tenara n’aurait jamais cru devenir LA référence skincare de nombreuses Françaises.
«J’étais une petite fille extrêmement timide, qui avait du mal à aller vers les autres, qui n’avait pas très confiance en elle. Et, du coup, c’est vrai que la beauté m’a permis un peu de m’éclore. Mais je ne pensais pas du tout que ça allait être ma vocation» confie Doris.
Du commerce international à l’esthétique
Mais avant de se tourner vers l’esthétique, Doris suit des études en école de commerce, puis travaille cinq ans dans le domaine du commerce international.
À la même période, confrontée à l’apparition de taches pigmentaires, Doris prend conscience du rôle essentiel de la protection solaire dans leur prévention. Cette découverte éveille sa curiosité et l’amène à s’intéresser de plus près au fonctionnement de la peau. Peu à peu, cet intérêt se transforme en véritable projet professionnel. Comme elle l’explique :
«J’ai commencé à me renseigner. Et puis, j’ai eu envie de changer de voie, de passer mon CAP Esthétique, et de pouvoir pratiquer spécifiquement sur la peau.»
À cheval entre Londres et Paris, Doris profite de ses rentrées ponctuelles en France pour suivre des formations en maquillage semi-permanent, nano-needling, et soins visage avant de passer un CAP Esthétique en candidat libre.
«Je prenais un petit peu de toutes les compétences que j’aimais bien pour construire mon expérience, et puis le CAP a vraiment globalisé tout ça. Cela m’a permis de me sentir légitime» explique-t-elle.
La création de Skin Easy en 2020
Née de parents tous deux entrepreneurs, c’est assez naturellement que Doris créé l’Institut Skin Easy à Paris en 2020. À ses débuts, elle s’installe dans le cabinet de sa mère absente les week-ends. Quelques mois plus tard, elle s’installe dans le XIXème.
«À l’époque, je proposais des soins visage et du maquillage semi-permanent.»
Rapidement, l’esthéticienne fait le choix de se concentrer sur les soins visage pour traiter l’acné, les taches pigmentaires, apporter du glow… Pour opérer cette transition, elle intègre les peelings à sa carte de soin et supprime petit à petit les prestations de maquillage permanent. Elle parvient à se constituer une clientèle, notamment grâce à Instagram.
«À l’époque, je ne me mettais pas du tout en avant. C’était vraiment l’Instagram du cabinet et, très bizarrement, j’ai eu tout de suite des clientes. Les avant-après marchaient beaucoup» raconte l’esthéticienne.
Le concept de Skin Easy en 2026
La prise en charge des clientes
Aujourd’hui, l’expertise de Skin Easy repose sur une prise en charge entièrement personnalisée en fonction de chaque cliente.
«Avec ce cabinet, mon objectif est que chaque peau trouve un soin réellement adapté à ses besoins, grâce à une approche à 360° de la personne» souligne-t-elle.
Ainsi, chaque cliente bénéficie d’une première consultation naturopathique et esthétique. Cela permet de mieux comprendre l’hygiène de vie de la cliente, ou encore ses habitudes en termes de cosmétiques.
«Je peux demander comment se passe une matinée pour évaluer le niveau de stress dès le début de la journée. Par exemple, si je repère une grande fatigue liée à un manque de sommeil, ce qui est plus fréquent qu’on ne le pense, je peux proposer des compléments alimentaires à base de valériane pour aider la cliente à retrouver un meilleur rythme de sommeil» explique Doris.
À la suite de cette consultation, la cliente peut simplement repartir avec des conseils pour prendre soin de sa peau de façon globale ou bien poursuivre avec un programme de soin personnalisé comprenant produits et soins à faire à l’institut.
Doris propose aussi bien des protocoles très doux, adaptés aux peaux sensibles ou à tendance atopique, sans recours à la chaleur, que des soins spécifiques pour les peaux acnéiques, afin de réduire l’inflammation, sans provoquer de desquamation. Elle réalise également des peelings intégrés à des programmes de traitement sur le long terme pour agir sur l’acné, les taches, et améliorer durablement la qualité de la peau.
Les marques
Pour réaliser ses soins, la cheffe d’entreprise a sélectionné les marques Dermalogica et Christina Cosmeceuticals. Côté technologies, elle travaille avec une technologie d’hydradermabrasion, de Led, une bulle de O2 pour réoxygéner la peau. L’esthéticienne propose également des masques Hydro Jelly (poudre à diluer permettant de conserver les propriétés actives du produit).
L’espace
Doris a également changé de lieu. Son cabinet, d’une surface de 25 m2, situé en rez-de-chaussée sur cour, est installé dans le XIème arrondissement de Paris. Un espace intimiste où l’experte travaille de façon alternée avec une esthéticienne qu’elle a embauchée.
La formation en naturopathie pour aller toujours plus loin
Pour enrichir sa pratique, Doris a récemment suivi une formation en naturopathie à l’ISUPNAT. Une formation dans le cadre de laquelle le corps humain est étudié afin de le pousser à son fonctionnement normal, la plupart du temps déréglé.
Cette approche est basée sur l’optimisation de l’hygiène de vie.
«L’ajout de compléments alimentaires, par exemple, va permettre au corps de fonctionner de nouveau normalement précise l’esthéticienne. Cela peut aider à calmer des inflammations. On travaille aussi de sorte à ne plus associer certains aliments, afin de faciliter le fonctionnement du transit en cas d’inconforts digestifs.»
Le déclic des réseaux sociaux
Au départ, Doris n’a aucune envie de s’exposer sur les réseaux sociaux.
«Je n’ai jamais vraiment voulu montrer ma tête» confie l’esthéticienne, qui publie d’abord uniquement des vidéos où l’on ne voit que ses mains.
Sa première publication, une vidéo humoristique sur les pensées d’une esthéticienne pendant un soin, dépasse pourtant les 50 000 vues en une semaine. Ce succès lui fait prendre conscience du potentiel des réseaux sociaux. Elle réalise aussi que les conseils qu’elle donne chaque jour à ses clientes sont souvent méconnus.
En 2023, elle décide donc de se lancer avec un objectif précis : si son compte ne décolle pas en trois mois, elle arrête. Finalement, elle atteint son objectif en seulement un mois.
«Lorsque je me suis lancée, je m’étais fixé un objectif assez simple : si je n’atteignais pas 10 000 abonnés en trois mois, j’arrêtais. Finalement, la demande et l’engouement ont été bien plus importants que ce que j’avais imaginé, puisque j’ai atteint les 10 000 abonnés en seulement un mois» explique-t-elle.
Très vite, Doris comprend qu’elle répond à un véritable besoin. Elle est l’une des rares créatrices à partager des conseils adaptés aux peaux foncées, en abordant notamment les problématiques de taches pigmentaires ou l’importance de la protection solaire.
Pour gagner la confiance de sa communauté, elle finit aussi par apparaître face à la caméra. Un exercice qui lui demande du temps.
«C’était difficile de me voir en vidéo» confie-t-elle.
Aujourd’hui, suivie par près de 400 000 personnes, elle continue malgré cette appréhension.
Un compte dédié à l’alimentation anti-inflammatoire
Sur son compte principal, @doristenara, l’esthéticienne parle de tendances et de skincare. Mais elle a souhaité aller plus loin dans son approche de la beauté, en créant un compte uniquement consacré à la cuisine anti-inflammatoire : @doristenaracuisine.
C’est à l’occasion de sa formation en naturopathie que Doris identifie une liste d’aliments moins inflammatoires que les autres. Le phénomène d’inflammation dans l’organisme est un processus normal. Mais une inflammation chronique peut endommager l’organisme. Et, de plus, de nombreuses problématiques cutanées sont liées à une inflammation chronique de l’organisme. Un simple déménagement, un changement de routine, tout cela peut être à l’origine d’une inflammation.
«Et en ayant ces premières connaissances-là, j’ai essayé de commencer à retravailler des recettes que j’adorais. Je me suis demandée comment rendre des recettes gourmandes et moins inflammatoires. Mon objectif est de rendre cela facile» explique Doris.
L’esthéticienne publie régulièrement des recettes sur ses réseaux sociaux, un contenu accessible et pédagogique.
Concilier réseaux sociaux et institut
Être à la fois présente sur les réseaux sociaux et en institut n’est pas toujours évident au quotidien. Aujourd’hui, Doris travaille deux à trois jours par semaine à l’institut, un rythme qui lui permet de consacrer le reste de son temps à la création de contenu, à ses projets professionnels, et à la formation.
Ces derniers mois, elle a notamment consacré beaucoup de temps à l’écriture de son livre, “Désenflammer son corps. Conseils et recettes pour dire adieu aux imperfections de la peau”, paru aux Éditions Hachette en avril 2026. Un ouvrage dans lequel l’esthéticienne ne se contente pas de proposer des recettes.
«Le livre comporte toute une partie sur l’hygiène de vie, le stress, le sommeil… J’y parle également de compléments alimentaires et de techniques holistiques comme la pratique du brossage à sec» explique-t-elle.
Doris partage également son temps entre ses voyages professionnels et les formations qu’elle dispense, principalement auprès de professionnelles de l’esthétique.
«Je forme surtout des professionnelles qui habitent sur des îles et qui n’ont pas forcément les ressources nécessaires pour se former sur place. Il y a toujours la possibilité de suivre les formations en ligne» précise-t-elle. Ses élèves sont aujourd’hui réparties à Paris, mais également à l’étranger.
Des formations pour aller au-delà des protocoles
Ses formations portent notamment sur le nano-needling, les technologies d’hydrodermabrasion et d’infusion de sérums, ainsi que sur les peelings. Mais pour Doris, l’apprentissage ne doit pas se limiter à la maîtrise d’une machine ou à la reproduction d’un protocole. Une part importante de son enseignement consiste à comprendre les mécanismes internes de la peau afin de pouvoir déterminer pourquoi et dans quelles situations utiliser une technique, un actif ou un soin plutôt qu’un autre.
Cette approche se retrouve également dans le choix des gammes de produits abordées durant les formations. Celles-ci ne sont pas réalisées en partenariat avec des marques, un point auquel Doris tient particulièrement.
«Bien que j’aie évidemment mes marques et gammes de prédilection, je souhaite avant tout rendre mes élèves autonomes. L’idée est qu’elles apprennent à comprendre les actifs, les formulations et leur fonctionnement plutôt que de simplement reproduire le protocole d’une marque» souligne-t-elle.
Elle leur donne néanmoins accès à ses propres protocoles de soins et à ses fournisseurs pendant les formations, afin de leur fournir une base concrète qu’elles peuvent ensuite comprendre, adapter et personnaliser en fonction des besoins de leurs propres clientes.
Un avenir tourné vers la formation et le développement
Pour la suite, Doris souhaite accorder une place plus importante à la formation, un domaine qui lui tient particulièrement à cœur.
«J’adore transmettre» confie-t-elle.
Elle apprécie particulièrement d’accompagner ses élèves sur plusieurs années et de pouvoir observer leur évolution. Voir leurs progrès, puis les voir réussir à leur tour auprès de leurs propres clientes, constitue pour elle une véritable source de satisfaction.
En parallèle de ce projet, Doris envisage également de développer son institut. Son ambition est d’ouvrir un institut plus grand, qui lui permettrait d’accueillir davantage de clientes, tout en créant un espace entièrement dédié à la formation.
Son message aux esthéticiennes
Doris vous encourage à ne pas vous limiter aux enseignements traditionnels, aussi essentiels soient-ils. Si elle considère que les bases du métier sont indispensables, elle estime que le rôle des professionnelles de l’esthétique a évolué avec les nouvelles attentes des clientes.
Face à la multiplication des informations, parfois contradictoires, diffusées sur les réseaux sociaux, elle vous invite à élargir vos compétences.
«Je pense qu’aujourd’hui, c’est très important que vous osiez vous former à plus de techniques, que vous osiez élargir vos connaissances» explique-t-elle.
Selon Doris, des formations complémentaires, notamment en hygiène de vie ou en naturopathie, peuvent permettre d’apporter des conseils plus complets et d’offrir un accompagnement encore plus pertinent en cabine.
