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N°708 Novembre 2017

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Comment optimiser le capital bien-être de vos clientes ?

N°708 Novembre 2017
Vos clientes le savent : des soins cosmétiques réguliers sont important pour la peau. Mais elles oublient souvent que leur peau exige une hygiène alimentaire équilibrée et variée, et un apport nutritionnel suffisant.

Les aliments sont les meilleures alliées de la santé et de la forme physique, voire du mental et de la «beauté». Soyons toutefois assez clairs : il n'existe pas d'aliment miracle.

L'important, c'est de trouver le bon équilibre, sachant que néanmoins, certains aliments contribuent plus particulièrement à notre bien-être au quotidien.

Objectif : «Améliorer un problème de peau grasse»

Observation

Le jaune d'œuf et les huîtres représentent respectivement une des toutes meilleures sources alimentaires en biotine et en zinc.

Aliments à privilégier : Le jaune d'œuf, les huîtres, la levure diététique (en paillettes, sur les aliments)...

Compléments alimentaires :  ingrédient à rechercher : La pensée sauvage.

Objectif : «Moins de pellicules, des cheveux plus forts»

Observation

La vitamine du cheveu, c'est la vit B5 ou acide pantothénique (panthénol). Elle améliore non seulement sa qualité en l'empêchant d'être cassant, mais elle diminue également l'irritation du cuir chevelu et donc la formation de pellicules. 100 g de rognons couvrent plus de 50 % des apports journaliers recommandés en cette vitamine !...

Aliments à privilégier : Les rognons, les champignons, les fèves, la levure diététique...

Compléments alimentaires : ingrédients à rechercher : Les acides aminés soufrés (cystine, méthionine).

Objectif : «Faciliter la cicatrisation de la peau»

Observation

C'est surtout l'acide linoléique, impliqué dans cette fonction régénératrice et l'huile de pépin de raisin, qui en présente une teneur exceptionnelle de 70 % !... Mais les fameux oméga 3 ne sont pas en reste non plus, et les noix, le saumon et l'huile de colza en regorgent.

Aliments à privilégier : L'huile de pépin de raisin et de colza, le saumon, les noix...

Compléments alimentaires : quel ingrédient rechercher : L'ortie.

Objectif : «Pour une peau moins sèche»

Observation

La vitamine A fait l'objet de nombreuses études notamment dans la prévention de certaines tumeurs épithéliales (adénomes, carcinomes...). La peau est elle-même une superposition de plusieurs couches d'épithélium, et la vitamine A est donc nécessaire à leur équilibre fonctionnel et structurel. Elle permet leur renouvellement et aide la peau à rester souple et jeune en renforçant le film hydrolipidique qui évite à la peau d'être sèche.

Aliments :à privilégier : Le foie, la sardine, le crabe...

Compléments alimentaires : quel ingrédient rechercher : L'huile d'onagre.

Objectif : «Soutenir le bronzage»

Observation

Si la carotte est un pigmentant, le lycopène de la tomate serait six fois plus pigmentant que son fameux bêta carotène.

Aliments à privilégier : La tomate, le poivron rouge, la pastèque, la carotte, la mangue...

Compléments alimentaires : ingrédient à rechercher : Le lycopène.

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