CAUSES INTERNES
VS CAUSES EXTERNES

Le premier conseil que je vous donne, c'est de ne pas négliger ces causes internes car la peau est un des émonctoires et ce que vous constatez à l'extérieur n'est que le reflet de ce qui se passe à l'intérieur.

Vous me direz que ce n'est peut- être pas votre métier de regarder l'intérieur, mais qui le fera si ce n'est pas vous ?

Vous êtes la mieux placée pour gérer l'externe et l'interne !

Depuis 20 ans, j'enseigne la physiologie, la minCeur et la peau car je suis convaincu que vous êtes parfaitement bien placées pour donner des conseils de prise en charge au sens large.

La preuve en est que vous êtes nombreuses dans l'esthétique à rejoindre ma licence de marque et nos cabinets experts.

Partant du principe que vous désirez devenir des expertes dans la prise en charge globale, il faut savoir analyser et comprendre les causes intrinsèques du vieillissement et ensuite proposer des solutions adéquates.

La première chose à savoir lorsque l'on fait des soins anti-âge, c'est l'impact du stress oxydatif sur la peau.

C'EST QUOI, LE STRESS OXYDATIF ?

Le stress oxydatif ou stress oxydant correspond à une agression des cellules par des radicaux libres, aussi appelés «espèces réactives de l'oxygène» (ERO).

Je ne parle pas là d'un état moral de stress ou d'angoisse mais du résultat d'une réaction biochimique qui se passe au niveau de la mitochondrie de nos cellules. Cette mitochondrie, vous le savez, doit produire de l'ATP (adénosine triphosphate) qui représente schématiquement le carburant de la cellule.

LES POUVOIRS DES ANTI-OXYDANTS

Les anti-oxydants les plus courants se trouvent dans l'alimentation, au travers des fruits, légumes et épices. Parfois une supplémentation est nécessaire pour compléter un déficit nutritionnel.

Pour rappel, dans nos supermarchés, les fruits et les légumes contiennent beaucoup moins d'anti-oxydants que ceux contenus dans la production de nos jardins. Ce qui explique que malgré une bonne assiette, les apports restent insuffisants.

Voilà déjà un bon argument pour vous faire comprendre pourquoi dans ma méthodologie, nous pratiquons une analyse nutritionnelle même pour des personnes qui viennent pour des protocoles anti-âge.

Les anti-oxydants se quantifient et cela nous permet d'adapter un plan nutritionnel plus riche.
Les ERO ont la fâcheuse tendance à attaquer les vaisseaux sanguins et tous les tissus mous (organes y compris) suite à une autre réaction biochimique que l'on appelle la glycation. C'est la fixation des sucres sur les protéines circulantes. Plus nous prenons de l'âge et plus cette réaction est présente.

Au niveau de la peau, cela se traduit par des rides profondes, une perte de l'élasticité et une finesse de la peau tandis qu'au niveau de la cellulite, vous aurez à combattre la cellulite fibrosée.

Comment éviter cela ? Encore une fois augmenter les anti-oxydants ! Cette recette est valable à tous les niveaux de la prise en charge globale en anti-âge et en minceur de ce fait aussi !

LE DÉSORDRE ACIDO-BASIQUE

Dans l'alimentation, se cache une autre forme d'oxydation dangereuse. C'est le désordre acido-basique lié à une trop forte concentration d'aliments acidifiants par rapport aux aliments alcalins.

Un pH trop bas, donc acide, favorise les inflammations et cela va se voir sur la peau dans certains cas d'acné ou de rougeurs diffuses sans compter que le corps entier subit des symptômes inflammatoires à tous niveaux.

La régulation du pH tissulaire suit les mêmes conseils en nutrition. Augmentez la préconisation en légumes, fruits et épices, tout en abaissant les féculents, protéines et laitages.

Encore une fois, un exemple de lien direct entre l'alimentation et la peau. On est ce que l'on mange : cette phrase fait partie intégrante de la bonne hygiène de vie que l'on doit à son corps.

Pour faire simple, le corps produit des agents oxydants agressifs qui attaquent les tissus (rides et relâchement de la peau) et grâce à des apports en anti-oxydants nous pouvons lutter contre ces agressions.

La nutrition ne va tout de même pas régler tous les problèmes de peau car l'organisme vit également sous l'influence de nos hormones, comme la DHEA.