Cet ouvrage complète parfaitement les différents cours que peuvent suivre les élèves de niveau CAP, BP et Bac pro, en regroupant l'essentiel des connaissances indispensables pour réussir. Son contenu permet en outre de se présenter aux épreuves en candidat libre.

Prenez votre santé en main ! La réflexologie vous aide à apaiser vos soucis de santé en stimulant, sur les mains ou les pieds, ce qu'on appelle des points réflexes. Ce coffret rend cette pratique ancestrale accessible à tous, grâce à une paire de gants en coton imprimés qui vous indiquent les points à presser, et à un livret de 32 pages qui vous précise le pas à pas à suivre pour une vingtaine de soucis de santé ordinaires.

Répondez à votre recherche de bien-être ! Médecine chinoise, techniques de massage, énergie Yin et Yang... Découvrez une véritable alternative santé aux maux du quotidien. Bénéficiez d'une pratique ancestrale, en massant vos mains et vos pieds ainsi que ceux de vos proches. À l'aide de textes clairs et de schémas précis, localisez les zones réflexes qui agiront sur vos organes et récupérez ainsi un bon équilibre général qui aura un effet positif sur votre esprit et vos émotions. 100 massages vous permettent de combattre les affections courantes.

Le corps dispose de fabuleuses capacités d'autoguérison. Ainsi, en stimulant des points précis avec votre doigt ou un stylet, vous pouvez prévenir ou soulager la plupart des maux du quotidien.

Elodie-Joy Jaubert vous livre tous ses secrets pour vous débarrasser des boutons, points noirs et autres imperfections

Cet ouvrage complet et facile d’accès vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre peau selon son type, résoudre plus de 60 affections courantes grâce à des solutions externes et internes, naturelles et sans risque.

Vous souhaitez découvrir le véritable drainage lymphatique ? Cet ouvrage pose les bases théoriques de la méthode, les principales pratiques et prescriptions tout en proposant des séances d'autodrainage. Fondée sur la méthode originale Vodder, cette technique douce, indolore, relaxante et agréable, favorise la régénération cellulaire, stimule la circulation lymphatique et le processus immunitaire. Le drainage lymphatique prévient la maladie et favorise la guérison (maux de tête, sciatiques, lumbagos, fractures, rhumatismes, cas infectieux, etc.). Il sublime également la beauté, réduit la cellulite et favorise la minceur.

Découvrez les meilleurs massages illustrés, pour mincir vite et sans risque avec les huiles essentielles.

L'étude, l'apprentissage et la maitrise de 7 manœuvres fondamentales de massage donnent les bases indispensables à la pratique du massage, quelle que soit la méthode utilisée.

Pause détente, instant cocooning, coup de boost minceur, récup tonique ou beauty break... Le massage a des supers pouvoirs ! Le principe ? On envoie des good vibes à son corps et à son esprit, et on fait le plein de sensations feel good. Chouchoutez-vous avec des rituels de massage express et plein plein plein de gestes cocooning !