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N°723 Mars 2019

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Mes astuces et conseils de nutritionniste

Livres / Thème : Diététique & Nutrition
Auteur : Véronique Liégeois
Prix : 9.90 € - Prix abonné : 9.40 €

Votre consultation à domicile par une nutritionniste ! Comment cuisiner sain et gourmand ? Quels aliments et modes de cuisson privilégier ? Comment bien équilibrer vos repas ? Quelles sont les astuces simples pour garder la forme ?

Mes petits soins beauté d'antan, c'est malin.

Livres / Thème : Divers - Aroma Huiles Plantes - Peau
Auteur : Alix Lefief-Delcourt
Prix : 6.00 € - Promotion : 3.60 €

Avec ce petit guide malin, vous découvrirez les meilleurs secrets beauté de nos grands-mères, pour être toujours radieuse, tout en étant 100 % naturelle !

Mille et un secrets de bien-être au Maroc.

Livres / Thème : Soins orientaux
Auteur : Galya Ortega
Prix : 29.00 € - Prix abonné : 27.55 €

Ce livre invite le lecteur à découvrir les trésors insoupçonnés du Maroc. Il pourra apprécier des Spas originaux, simples, moins simples, luxueux, authentiques et traditionnels et surtout à travers ce voyage en images et en mots savourer l’incomparable art de l’harmonie marocain.

Modeler son corps

Livres / Thème : Divers
Auteur : Margit Rüdiger
Prix : 7.90 € - Prix abonné : 7.50 €

Découvrez les exercices les plus efficaces pour remodeler votre ventre, vos jambes et vos fesses Sculptez-vous la silhouette dont vous rêvez, grâce à seulement 10 minutes pour jour.

Mon cahier brûle-graisse

Livres / Thème : Diététique & Nutrition
Auteur : Marie-Laure ANDRÉ
Prix : 7.90 € - Promotion : 5.53 €

Marie-Laure André, diététicienne expérimentée, propose une alternative originale aux régimes classiques : un programme brûle-graisse ultra-efficace qui utilise les index glycémiques (IG) bas.

Mon cahier jolie peau

Livres / Thème : Soins visage - Peau
Auteur : Aurélia Hermange
Prix : 7.90 € - Prix abonné : 7.50 €

Les soins de la peau, du démaquillage aux soins, en passant par les meilleures techniques de massage facial, les masques, les gommages, les peelings, les sérums... La prévention contre les agressions (soleil, pollution, stress, insomnie, junk food, produits agressifs...) et les astuces pour sublimer la peau (beautyfood, chronobiologie, maquillage...).

Mon cahier méditation

Livres / Thème : Yoga - Relaxation - Méditation
Auteur : Christiane BEAUGÉ
Prix : 7.90 € - Prix abonné : 7.50 €

Aux working-girls ultra-stressées, celles qui veulent toujours tout contrôler et celles qui souhaitent se mettre à l'écoute d'elles-mêmes, ce cahier Méditation apporte calme et bien-être.

Mon cahier minceur - saison automne hiver

Livres / Thème : Diététique & Nutrition
Auteur : Hélène Defretin
Prix : 7.90 € - Prix abonné : 7.50 €

Quatrième édition de ce cahier Minceur destiné à toutes celles qui veulent perdre du poids au retour des grandes vacances pour affronter l'automne et l'hiver. Hélène Defretin lance le défi de l'amincissement en hiver ! Pour enfiler une robe pull sans complexes et rester mince malgré les soirées raclettes et les fêtes de fin d'année… Quel que soit votre âge, votre constitution et votre dynamisme, suivez un régime complet en 3 semaines plus 2 semaines de stabilisation avec des menus adaptés en fonction de votre profil.

Mon cahier minceur - Saison printemps-été

Livres / Thème : Diététique & Nutrition
Auteur : Hélène Defretin
Prix : 7.90 € - Prix abonné : 7.50 €

100% de recettes ultra-gourmandes de saison ! Un cahier ludique et pétillant où l'on note ses objectifs, ses réussites et ses petites astuces, pour réussir enfin à retrouver la ligne et la garder !

Mon cours de massage pour les bébés selon la tradition ayurvédique.

Livres / Thème : Ayurveda - Massage bébé
Auteur : D. Belforti, K. Vyas, S. Lemasson
Prix : 13.90 € - Prix abonné : 13.20 €

Pas à pas, les nombreuses photographies et explications aident à procurer au bébé un sommeil excellent, en soulageant les tensions, en donnant de la vitalité, afin d'apaiser, de soulager, de rassurer.