Idéal pour faire disparaître l’aspect peau d’orange, ce massage remodèle la silhouette tout en douceur et affine la ligne.

Basé sur l’art traditionnel japonais de massage, appelé « Amma », le massage assis est un kata de 23 mouvements très précis et hautement chorégraphiés, aussi agréable à recevoir qu’à regarder.

Massage à l'huile de l'ensemble du corps, l'Abhyanga est le soin le plus connu de l'Ayurveda, médecine et art de vivre traditionnel indien. Ce livre-DVD est conçu pour s'initier à la pratique du massage Abhyanga.

Le massage bien-être Àn Mó Zen a été développé par Nathalie Charrier, sur la base de son expérience, en synthétisant plusieurs techniques existantes (massage thaïlandais, relaxation coréenne, réflexologie plantaire thaïlandaise, massage ayurvédique et oriental). Caractérisée par une gestuelle simple et diversifiée, et par le mariage de ses différentes origines relaxantes et revitalisantes, cette technique s'adapte à un large public.

Hélène Campan décrit ici un protocole de massage très complet, d'une durée de deux heures, avec 118 manœuvres illustrées de 130 schémas et de 720 photos pour apprendre à masser pas à pas en toute sécurité. L'auteur nous livre également des conseils pour optimiser le massage en utilisant des huiles essentielles ou des pierres et nous enseigne comment créer une relation privilégiée avec le massé pour que celui-ci profite pleinement des bienfaits de ce massage extrêmement sensoriel.

Ce guide, clair et méthodique, constitue une véritable initiation au massage chinois Tui Na, système thérapeutique utilisant massages et manipulations pour soulager les douleurs, libérer les tensions et soigner des affections courantes.

Le massage peut également réduire le niveau de stress des parents, en les aidants à être davantage sensibles aux besoins de leurs enfants.

Basé sur des techniques conçues pour drainer l'excès d'eau, faire circuler les fluides, détendre les muscles et tonifier les veines, il est préconisé pour gérer les problèmes de circulation et améliorer la récupération musculaire.

Découvrez les bienfaits du massage des zones réflexes, un moyen facile et naturel de conserver santé du corps et sérénité de l’esprit.

Devenez la personne qui apaise l'âme par l'« outil » du corps que vous avez appris à lire. Heureusement, vous possédez un merveilleux instrument : votre main !