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N°727 Juillet-Août 2019

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Tout réussir sans stresser grâce à la méthode ZTD (Zen to Done)

Par Leo Babauta
Thème : Développement personnel, Efficacité personnelle
Nb pages : 192
Référence : STRESSER
Disponibilité : en stock
19.00 En stock ! Passez votre commande !
Prix promo : 13.30 €
- 30%
au lieu de : 19.00 €
Quantité :

Résumé ^

Vos to-do lists s'allongent et se multiplient ? Vous ne parvenez jamais à faire ce que vous aviez prévu et n'arrivez à profiter de rien ? La méthode ZTD (Zen To Done) est faite pour vous !

Système d'organisation à la fois simple et efficace, elle vous permettra de mieux structurer vos journées pour vous concentrer sur l'essentiel, de réaliser enfin vos projets et, surtout, de vous épanouir dans ce que vous faites.

Dans cet ouvrage :

pourquoi la méthode ZTD et comment ça marche ? ;
les 10 habitudes essentielles à mettre en place pour être plus productif tout en étant moins stressé ;
toutes les astuces pour instaurer une nouvelle habitude et s'y tenir vraiment.
Vous rêvez de journées mieux remplies et plus épanouissantes ? Adoptez la méthode ZTD !

 

Aperçu du sommaire : ^

Introduction

Pourquoi la méthode ZTD ?
Aperçu général - de quoi s'agit-il ?
La méthode ZTD version minimaliste : la simplicité absolue
Les dix habitudes zen à prendre - une par une
Habitude n° 1 : Collecter

Habitude n° 2 : Traiter

Habitude n° 3 : Planifier

Habitude n° 4 : Faire

Habitude n° 5 : Établir un système simple et fiable

Habitude n° 6 : Organiser

Habitude n° 7 : Faire le point

Habitude n° 8 : Simplifier

Habitude n° 9 : Instaurer des rituels

Habitude n° 10 : Trouver sa passion

Une journée avec la méthode ZTD
Questions-réponses sur la méthode ZTD
Ressources

 

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