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N°728 Septembre 2019

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Massage ayurvédique - Les clés du bien-être

Par Nathalie Bouchon-Poiroux et Galya Ortega
Thème : Massage corps, Ayurveda
Nb pages : 160
Référence : CLES
Disponibilité : en stock
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Prix : 26.00 €
Prix Abonné : 24.70 €
Quantité :

Résumé ^

L'ayurvéda, médecine et art de vivre traditionnel indien, procède d'une vision holistique de l'être humain. Le massage et les rituels de soins sont probablement les techniques les plus connues de cette philosophie ici restituée dans son contexte historique, culturel et thérapeutique. L'ouvrage présente le déroulement complet d'une séance de massage, dont les bienfaits sont multiples : amélioration de la circulation, augmentation de la résistance aux maladies, de la vitalité et de la concentration, régénération, etc. Il décrit ensuite les principaux soins spécifiques à cette pratique, parmi lesquels l'abhyanga, massage le plus connu de l'ayurvéda, et le sirodhara, au cours duquel on verse de l'huile chaude sur la tête.

Aperçu du sommaire : ^

Cet ouvrage contient :
- Une introduction aux grands principes de L'Ayurveda.
- Les gestes du massage expliqués en détail.
- Les clés pour effectuer des séances personnalisées.
- Les soins spécifiques comme l'Abhyanga et le Sirodhara.

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