Massage. Anatomie et techniques - Dr A. Ellsworth, P. Altman

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Massage Anatomie et techniques

Dr A. Ellsworth, P. Altman
PRIX : 27.00

Grâce à ce livre qui aborde le massage d'une manière unique, en l'associant à la connaissance de l'anatomie, vous accèderez à une

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Expédition sous 72H

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Paris 17e

Référence : MASSANATOM

Pages : 160

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Grâce à ce livre qui aborde le massage d'une manière unique, en l'associant à la connaissance de l'anatomie, vous accèderez à une compréhension du corps humain qui rendra votre massage véritablement bénéfique et agréable.

L'ouvrage commence par une présentation des principes du massage, explique comment aménager un espace et favoriser une ambiance propice à la relaxation. Vous découvrirez ensuite pour toutes les zones du corps (dos, jambes, ventre, poitrine, bras, épaules, tête et nuque) les manœuvres et techniques propres au massage suédois.

Chaque étape du massage est illustrée par une photographie qui permet de bien visualiser le geste à pratiquer et des dessins anatomiques qui détaillent les zones musculaires massées et d'autres structures anatomiques (os, fascias).

De nombreux encadrés fournissent conseils et mises en garde pour optimiser les gestes sans risque de provoquer de douleur. En fin d'ouvrage, il est proposé une série de massages ciblés et de petits massages à réaliser lorsque vous manquez de temps pour un massage complet.
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