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Massage. Anatomie et techniques

Par Dr A. Ellsworth, P. Altman
Thème : Anatomie, Massage corps, Soins visage
Nb pages : 158
Référence : MASSANATOM
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Résumé ^

Grâce à ce livre qui aborde le massage d'une manière unique, en l'associant à la connaissance de l'anatomie, vous accèderez à une compréhension du corps humain qui rendra votre massage véritablement bénéfique et agréable.

L'ouvrage commence par une présentation des principes du massage, explique comment aménager un espace et favoriser une ambiance propice à la relaxation. Vous découvrirez ensuite pour toutes les zones du corps (dos, jambes, ventre, poitrine, bras, épaules, tête et nuque) les manœuvres et techniques propres au massage suédois.

Chaque étape du massage est illustrée par une photographie qui permet de bien visualiser le geste à pratiquer et des dessins anatomiques qui détaillent les zones musculaires massées et d'autres structures anatomiques (os, fascias).

massage, modelage, anatomie, esthéticienne, institut de beauté, spa

De nombreux encadrés fournissent conseils et mises en garde pour optimiser les gestes sans risque de provoquer de douleur. En fin d'ouvrage, il est proposé une série de massages ciblés et de petits massages à réaliser lorsque vous manquez de temps pour un massage complet.

 

 

Aperçu du sommaire : ^

Introduction
Principes de bases

1 Haut du corps : face postérieure

Dos
Bas du dos

2 Bas du corps : face postérieure

Fesses
Arrière des jambes
Pieds

3 Bas du corps : face antérieure

Pieds
Avant des jambes

4 Haut du corps

Ventre et poitrine
Bras et épaules
Mais

5 Tête et nuque

Nuque

Visage

Crâne

 

 

Massages Ciblés
Anatomie générale

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