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Ma bible des aliments qui soignent

Par Alix Lefief-Delcourt
Thème : Diététique & Nutrition
Nb pages : 528
Référence : BIBLESOIGN
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Prix promo : 16.80 €
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Résumé ^

Saviez-vous que l'asperge peut vous aider à lutter contre la fatigue ?
Que les baies rouges sont une arme secrète contre le vieillissement ?
Que la banane est le joker absolu contre le stress ?

Produits courants (avocat, banane, cacao...) ou à découvrir (baies de goji, graines de chia, huile de lin...), tous sont bons pour votre santé !

Dans cette bible :

Gingembre, noix de coco, avoine... Les 80 aliments santé à mettre dans votre assiette !
+ de 60 recettes santé pour savoir comment les cuisiner.
De A comme Acné à Y comme Yeux : tous les maux quotidiens et les aliments à privilégier pour les soigner naturellement.
En supplément, téléchargez 40 menus : anti-acné, spécial détox...

 

Aperçu du sommaire : ^

Préface de Marie-Laure André

Introduction
Les 9 règles d'or pour profiter vraiment des aliments qui soignent

Première partie.
Le top 80 des aliments qui soignent

Deuxième partie.
De A à Y : soignez vos maux quotidiens avec les aliments

Annexes

Index des recettes

Index des ingrédients

Index des symptômes et affections

Table des matières

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