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N°726 Juin 2019

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Les 10 clés du développement personnel. Ce qui fonctionne vraiment pour aller bien.

Par Yves-Alexandre Thalmann
Thème : Développement personnel
Nb pages : 192
Référence : 10CLES
Disponibilité : en stock
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Prix : 16.00 €
Prix Abonné : 15.20 €
Quantité :

Résumé ^

Vous pensez que pour être heureux il vous faut cultiver une façon de penser « positive », réaliser vos désirs ou vivre des événements particulièrement réjouissants ? Ou bien qu'il est nécessaire de connaître la cause d'une difficulté pour la résoudre ?

Et si ce n'était que des idées reçues et contre-productives ?

S'appuyant sur les récentes découvertes de la psychologie et des sciences cognitives, Yves-Alexandre Thalmann lève le voile sur des croyances infondées :

Au lieu d'essayer de penser positif, il est plus efficace d'anticiper les obstacles.
Gagner à l'Euro Millions ne vous rendra pas plus heureux.
Les émotions désagréables sont utiles et bénéfiques !
Découvrez les 10 clés pour vous épanouir maintenant... et pour longtemps !

 

 

Aperçu du sommaire : ^

Avant-propos
Introduction

Le bonheur dépend essentiellement de notre capacité à apprécier ce qui arrive
Se comparer à autrui à bon escient contribue à notre bien-être
Anticiper les obstacles permet d'y faire face plus efficacement
Même les émotions désagréables sont utiles et bénéfiques
Eviter les tentations est plus facile que d'y résister
Il est possible de changer durablement nos comportements
La communication non verbale peut être équivoque
Une communication diversifiée et explicite améliore la qualité des relations
Le désir sexuel peut être stimulé et entretenu
Notre cerveau est prompt à nous induire en erreur - et plus souvent que nous l'imaginons
Conclusion

 

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