Le massage amincissant

En finir avec la cellulite, c'est possible !

Certaines techniques de massage sont connues pour drainer les graisses, stimuler la circulation lymphatique et veineuse, et raffermir la peau. Parmi elles, le palper-rouler est particulièrement efficace pour déloger les amas graisseux en pétrissant la peau et en décollant les adhérences des tissus. Massé régulièrement, avec des manœuvres adaptées, votre corps va regagner en fermeté et en élasticité. Idéal pour faire disparaître l'aspect peau d'orange, ce massage remodèle la silhouette tout en douceur et affine la ligne.

Avec cet ouvrage, découvrez :
comment faire le point sur votre silhouette (morphologie et calculs repères)
les bienfaits du palper-rouler
toutes les manœuvres de massage et d'automassage
l'approche spécifique des différentes zones à traiter
les séances adaptées à chaque type morphologique
les règles de base d'hygiène de vie
les secrets des professionnels