Le grand livre du shiatsu et du do-in-Hervé_Ligot

sommaire

Le grand livre du shiatsu et du do-in

Hervé Ligot
PRIX : 18.00

Anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil, troubles liés au cycle féminin, récupération apr&egr

[...] Lire la description

LIVRAISON

Expédition sous 72H

retrait gratuit

Paris 17e

Référence : DOIN

Pages : 320

PARTAGEZ SUR :

Anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil, troubles liés au cycle féminin, récupération après le sport… Le shiatsu (pressions de points sur le corps à faire à deux) et le do-in (automassages) sont des solutions naturelles pour garder un moral d'acier, rester en pleine forme, prévenir et guérir les maux du quotidien.

Découvrez dans ce livre très complet qui s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux initiés :
- le B.A.-BA du shiatsu et du do-in : bien comprendre la circulation de l'énergie dans le corps et localiser les points pour l'équilibrer ;
- le rôle clé des émotions, facteurs possibles de déséquilibre ;
- une boîte à outils complète : pour apaiser le mental (combattre le stress…) ou le physique (jambes lourdes, yeux fatigués…) ;
- des pratiques détaillées à utiliser à tout moment de la journée, seul, en couple, sur son enfant…
- de nombreuses illustrations : des photos « pas à pas » et des dessins explicatifs pour adopter tout de suite les bonnes postures et les bons gestes.

adv

à découvrir aussi

  • Paul Lundberg

    10%
    Le livre du Shiatsu

    Prix : 21

    PROMOTION: 18.9

    Livre
  • Le massage californien avancé

    Prix : 20

    Livre
  • Le bon point au bon moment

    Prix : 24.9

    Livre
  • Stephen Cavaliere et Allison Post

    La détente du ventre

    Prix : 17

    Livre
    • Livraison domicilE

    • Livraison POINT RELAIS

    • Livraison France & international

    • Paiement 100% Sécurisé

    • AIDE & FAQ