LE GRAND LIVRE DE L'ALIMENTATION INTUITIVE-Alicia_Sicardi,_Dr_Vincent_Florent

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LE GRAND LIVRE DE L'ALIMENTATION INTUITIVE

Alicia Sicardi, Dr Vincent Florent
PRIX : 18.00

RETROUVEZ LE PLAISIR DE MANGER, SANS FRUSTRATION NI RESTRICTION ! - Un test pour comprendre le rapport unique qui vous lie à l’alimentation, des notions sci

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Expédition sous 72H

retrait gratuit

Paris 17e

Référence : INTUITIVE

Pages : 288

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RETROUVEZ LE PLAISIR DE MANGER, SANS FRUSTRATION NI RESTRICTION !

- Un test pour comprendre le rapport unique qui vous lie à l’alimentation, des notions scientifiques et psychologiques sur le métabolisme, les différentes faims et la balance énergétique qui participe à la régulation de notre comportement alimentaire.

- 10 étapes pour adopter l’alimentation intuitive : définissez vos besoins et vos objectifs, reconnectez-vous à vos différents sens, adaptez votre alimentation et réapprenez à estimer votre corps.

- Des exercices pour renouer avec vos sensations corporelles, des réflexions sur les régimes et l’idéal physique, des témoignages pour explorer votre intériorité et (re)trouver une sérénité en mangeant.

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