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L'Âyurveda
Par Sylvie Verbois
Thème : Ayurveda
Nb pages :
174
Référence : AYUR
Disponibilité :
en stock
Résumé ^
Science du corps et de l'âme, la science indienne, ou âyurveda, définit et règle l'harmonie intérieure.
Conçu par une spécialiste, ce guide constitue une introduction complète et pratique aux principes, méthodes et applications de la médecine ayurvédique. Chaque substance (plante, épice...) fait l'objet d'une fiche détaillée qui décrit ses propriétés et qui donne des recettes de phytothérapie. Des conseils diététiques et des propositions de massage en font un guide complet de bien-être.
•Les plantes
•L'alimentation
•Les soins du corps
Aperçu du sommaire : ^
•Les clés de l'Ayurveda ◦Racines ayurvédiques
◦Les principes de l'Ayurveda
◦Les Dosha
•Petit traité de bien-être ◦Bien-être par les plantes
◦Bien-être par les nourritures
◦Bien-être par les soins du corps
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