Je me soigne avec la médecine traditionnelle chinoise, c'est malin
Résumé ^
Depuis plus de cinq millénaires, la médecine chinoise soigne un nombre impressionnant de maladies. Cette thérapeutique ancestrale se révèle aujourd'hui d'une étonnante actualité. Si l'acupuncture est très connue en Occident, elle n'est pas le seul outil thérapeutique de la médecine chinoise. L'alimentation, les plantes, les massages ainsi que les exercices énergétiques sont les plus couramment utilisés.
Découvrez dans ce guide malin :
•Des explications claires, pour vous aider à découvrir la médecine chinoise et à en comprendre les rouages : les énergies, les éléments symboliques, les 5 saisons.
•Les outils de la médecine chinoise à votre portée : acupuncture, phytothérapie, aromathérapie, alimentation énergétique, massages de points, exercices de qi gong...
•Un programme de bien-être, saison par saison, pour apprendre les premiers gestes d'un nouveau mode de vie.
LA PLUS ANCESTRALE DES MÉDECINES ENFIN À LA PORTÉE DE TOUS !
Aperçu du sommaire : ^
Introduction
Chapitre 1. Dans les coulisses de l'énergie
Chapitre 2. Les 5 éléments symboliques de la pensée chinoise
Chapitre 3. Organes, entrailles et émotions : mode d'emploi
Chapitre 4. À l'origine des troubles...
Chapitre 5. L'énergie dans l'assiette
Chapitre 6. Plantes, aiguilles, massages... Les autres techniques de soin
Chapitre 7. Médecine chinoise : le bien-être au quotidien
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