Apprendre, ça s'apprend
Résumé ^
« Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j'apprends. » Nelson Mandela
Vous souhaitez apprendre en vous amusant, tout en vous connaissant mieux ? À travers une méthode ludique en huit étapes, découvrez des outils concrets pour mettre en place dès maintenant vos propres techniques d'apprentissage :
1. Mieux vous connaître et comprendre votre fonctionnement pour gagner du temps dans votre organisation ;
2. Identifier votre objectif et retrouver votre motivation ;
3. Vous libérer de vos fausses croyances ;
4. Retrouver et générer la confiance en vous ;
5. Vous organiser dans votre apprentissage ;
6. Mémoriser plus efficacement ;
7. Apprendre à évacuer votre stress ;
8. Mettre votre stratégie individuelle d'apprentissage en place.
Cette méthode s'adapte à tous : parents qui souhaitent accompagner leurs enfants dans leurs expériences tout en respectant leurs propres modes de fonctionnement, mais aussi lycéens, étudiants, professionnels, retraités qui se lancent dans la découverte d'un nouveau sujet... Car dans un monde qui évolue sans cesse, nous avons tout au long de notre vie besoin d'apprendre.
Inclus : Votre séance audio d'autohypnose antistress pour apprendre détendu !
Aperçu du sommaire : ^
Préface
Introduction
Chapitre 1. Mieux se connaître et comprendre son fonctionnement
Chapitre 2. Donner du sens à ce que l'on fait : identifier son objectif et trouver la motivation
Chapitre 3. Lever les blocages ou comment dépasser ses limites
Chapitre 4. Générer confiance et estime de soi
Chapitre 5. Trouver des solutions pour les parents anxieux
Chapitre 6. Mémoriser plus efficacement
Chapitre 7. Gérer son stress
Chapitre 8. Mettre sa stratégie d'apprentissage en place
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