Près de 80 recettes de woks à préparer minute pour des déjeuner healthy et plein de saveurs. Woks de légumes croquants, woks de nouilles sautées, woks épicés… des plats asiatiques simplifiés.

Des salades pour tous ! Une philosophie suédoise pour une belle alimentation, saine, végétale et équilibrée.

Cet ouvrage vous propose 200 menus complets pour détoxifier votre organisme, adopter une alimentation saine au quotidien et n'être plus jamais en panne d'idées !

Le guide indispensable pour comparer les produits à la calorie près et faire les meilleurs choix pour votre santé !

Nous cherchons tous à manger mieux. Et moins « animal ». Cette bible très pratique vise à répondre à toutes vos questions autour du végétarisme, du flexitarisme et aux façons d'y parvenir, tout en vous donnant les clés pour rester en bonne santé et conserver une alimentation équilibrée.

Petits kilos en trop, une mine flétrie et une fatigue qui vous scotche au canapé... Il est temps de reprendre le contrôle ! Comment s'y prendre ? En adoptant de bonnes habitudes de vie pour nettoyer votre organisme et retrouver l'énergie. Votre programme : manger sain, pratiquer un sport, prendre soin de vous-même, " débrancher " de temps en temps. Pour réussir, pas besoin de suivre à un régime triste et ascétique (qui de toute façon vous ferait revenir aux mauvaises habitudes).

Il n’est pas nécessaire pour autant de « manger chinois » pour être en bonne santé. Il suffit de comprendre les principes sur lesquels se base la diététique chinoise pour pouvoir l’adapter à notre alimentation.

La beauté vient de l'intérieur, et plus qu'on ne croit ! Dans ce nouvel ouvrage, Bobbi Brown nous dévoile ses secrets d'une peau saine et rayonnante.

Retrouvez la forme en offrant à votre corps une cure détox efficace avec des recettes de boissons équilibrées pour tous les jours et à tout moment de la journée.

Et si le secret pour maigrir, c’était tout simplement de manger ? Dites adieu aux kilos en trop grâce aux aliments et nutriments brûleurs de graisses ! Suivez les précieux conseils de ce guide et découvrez les aliments qui aideront votre organisme à brûler les graisses : vous retrouverez votre poids idéal et votre bonne humeur.