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N°723 Mars 2019

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Mes petites recettes magiques brûle-graisses

Livres / Thème : Diététique & Nutrition
Auteur : Anne Dufour, Carole Garnier
Prix : 6.00 € - Prix abonné : 5.70 €

Fini les régimes déséquilibrés ! Grâce aux recettes brûle-graisses, on perd du poids sans se priver et on évite de reprendre tous ses kilos (voire plus) en un rien de temps ! Il suffit de choisir les bons aliments et de respecter quelques principes.

Le body book. Connaître son corps pour s'assumer et s'affirmer

Livres / Thème : Développement personnel - Divers - Diététique & Nutrition
Auteur : Cameron Diaz
Prix : 6.50 € - Prix abonné : 6.17 €

Avec cet ouvrage, vous pourrez : vous initier à la nutrition et apprendre à vous nourrir de choses délicieuses et saines ; en apprendre plus sur le fitness et l'énergie de votre corps ; être à l'écoute de votre mental, pour mieux vous connaître et trouver votre discipline intérieure.

Juste un wok

Livres / Thème : Diététique & Nutrition
Auteur : Caroline Hwang
Prix : 11.90 € - Prix abonné : 11.30 €

Près de 80 recettes de woks à préparer minute pour des déjeuner healthy et plein de saveurs. Woks de légumes croquants, woks de nouilles sautées, woks épicés… des plats asiatiques simplifiés.

Bar green salades

Livres / Thème : Diététique & Nutrition
Auteur : Therese Elgquist
Prix : 15.90 € - Prix abonné : 15.10 €

Des salades pour tous ! Une philosophie suédoise pour une belle alimentation, saine, végétale et équilibrée.

200 menus minceur et détox. Idées et recettes pour tous les jours.

Livres / Thème : Diététique & Nutrition
Auteur : Dorothée Van Vlamertynghe
Prix : 7.90 € - Prix abonné : 7.50 €

Cet ouvrage vous propose 200 menus complets pour détoxifier votre organisme, adopter une alimentation saine au quotidien et n'être plus jamais en panne d'idées !

La nouvelle table des calories

Livres / Thème : Diététique & Nutrition
Auteur : Lise Decarpentrie
Prix : 9.90 € - Promotion : 7.92 €

Le guide indispensable pour comparer les produits à la calorie près et faire les meilleurs choix pour votre santé !

Ma bible de l'alimentation végétarienne, flexitarienne et végétalienne

Livres / Thème : Diététique & Nutrition
Auteur : Anne Dufour et Carole Garnier
Prix : 24.00 € - Promotion : 16.80 €

Nous cherchons tous à manger mieux. Et moins « animal ». Cette bible très pratique vise à répondre à toutes vos questions autour du végétarisme, du flexitarisme et aux façons d'y parvenir, tout en vous donnant les clés pour rester en bonne santé et conserver une alimentation équilibrée.

Recettes détox : 120 recettes pour décoller du canapé

Livres / Thème : Diététique & Nutrition
Prix : 15.95 € - Prix abonné : 15.15 €

Petits kilos en trop, une mine flétrie et une fatigue qui vous scotche au canapé... Il est temps de reprendre le contrôle ! Comment s'y prendre ? En adoptant de bonnes habitudes de vie pour nettoyer votre organisme et retrouver l'énergie. Votre programme : manger sain, pratiquer un sport, prendre soin de vous-même, " débrancher " de temps en temps. Pour réussir, pas besoin de suivre à un régime triste et ascétique (qui de toute façon vous ferait revenir aux mauvaises habitudes).

À la découverte de la diététique chinoise

Livres / Thème : Diététique & Nutrition
Auteur : Josette CHAPELLET
Prix : 24.90 € - Promotion : 14.94 €

Il n’est pas nécessaire pour autant de « manger chinois » pour être en bonne santé. Il suffit de comprendre les principes sur lesquels se base la diététique chinoise pour pouvoir l’adapter à notre alimentation.

Leçon de beauté. Bobbi Brown

Livres / Thème : Diététique & Nutrition - Peau - Maquillage
Auteur : Bobbi Brown
Prix : 17.90 € - Promotion : 14.32 €

La beauté vient de l'intérieur, et plus qu'on ne croit ! Dans ce nouvel ouvrage, Bobbi Brown nous dévoile ses secrets d'une peau saine et rayonnante.