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N°726 Juin 2019

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Kobido. Le lifting naturel japonais

Livres / Thème : Soins visage
Auteur : Aline Faucheur
Prix : 8.50 € - Prix abonné : 8.07 €

Dans cet ouvrage Alice Faucheur - ancienne danseuse, diplômée de 6 écoles de massages et pionnière du massage Kobido à Paris - vous raconte la merveilleuse histoire du Kobido, vous explique tout sur ce massage rajeunissant et vous propose des automassages illustrés.

Massages du monde. Ayurvédique, Suédois, Californien, Lomi Lomi, Shiatsu, Réflexologie...

Livres / Thème : Massage corps
Auteur : Isabelle Bruno
Prix : 19.95 € - Prix abonné : 18.95 €

Massages occidentaux : suédois, californien, massages aux pierres chaudes, Shiatsu originaire du Japon, Lomi-Lomi des Îles Hawaï, massage ayurvédique, Tui-Na, Reiki, massages thaïlandais et coréen, réflexologie, automassages pour soulager les tensions du quotidien.

Le Guide complet du Yoga

Livres / Thème : Yoga - Relaxation - Méditation
Auteur : Mark KAN, Sri Dharma MITTRA
Prix : 24.00 € - Prix abonné : 22.80 €

Dans ce manuel de référence, complet et détaillé, vous trouverez les postures de base illustrées (asanas), les techniques de respiration (prayanama), de méditation, de purification (shatkarma) ainsi que les gestes (mudras) et les contractions (bandhas) spécifiques à la pratique du Hatha Yoga. Débutant ou praticien expérimenté, cet ouvrage offre un apprentissage de qualité pour acquérir les fondamentaux du Hatha Yoga.

5 minutes par jour pour méditer et être vraiment là

Livres / Thème : Yoga - Relaxation - Méditation
Auteur : Laurence Simenot, Sophie Guedj Metthey
Prix : 15.00 € - Prix abonné : 14.25 €

Famille, amis, travail, médias, nous nous sentons sans cesse sollicités et avons du mal à nous concentrer et à faire baisser une agitation toujours plus intense… Et si 5 minutes d'attention dans votre quotidien suffisaient pour vous apaiser et développer votre créativité ?

Esthétique, cosmétique, parfumerie. Préparation au CAP

Livres / Thème : Scolaire
Auteur : Hernandez M., Mercier-Fresnel M.-M.
Prix : 30.00 € - Prix abonné : 28.50 €

Ce manuel, clair, complet et richement illustré, permettra aux étudiant(e)s en esthétique de préparer au mieux leur examen.

Massage pour les débutants - se relaxer et relâcher les tensions

Livres / Thème : Massage corps
Auteur : Rachel BEIDER
Prix : 12.95 € - Prix abonné : 12.30 €

Cet ouvrage vous explique comment pratiquer un massage ou un auto-massage efficace. Grâce à des instructions pratiques, illustrées et faciles à suivre, Massage pour les débutants est le guide parfait pour quiconque souhaite acquérir les bases du massage.

Supprimez rapidement vos douleurs par la technique des points trigger

Livres / Thème : Divers
Auteur : Vincent Cueff
Prix : 16.90 € - Prix abonné : 16.05 €

Si vous cherchez en vain une solution aux douleurs chroniques, elle se trouve peut-être dans ces pages ! Vous découvrirez en effet grâce à ce guide pratique qu’il existe une méthode naturelle, simple et efficace, reposant sur des bases scientifiques, pour en finir avec la plupart des maux : le traitement des points trigger myofasciaux.

BTS Esthétique - Techniques de formation et d'animation. Formation marque

Livres / Thème : Scolaire
Auteur : BAILLEUL LAURA
Prix : 25.00 € - Prix abonné : 23.75 €

Cours complet pour les étudiants en BTS esthétique.

BTS esthétique - Physique/Chimie Tome 2

Livres / Thème : Scolaire
Auteur : Bagnara Nicole
Prix : 25.00 € - Prix abonné : 23.75 €

Cours complet pour les étudiants en BTS esthétique.

Mes petites recettes magiques brûle-graisses

Livres / Thème : Diététique & Nutrition
Auteur : Anne Dufour, Carole Garnier
Prix : 6.00 € - Prix abonné : 5.70 €

Fini les régimes déséquilibrés ! Grâce aux recettes brûle-graisses, on perd du poids sans se priver et on évite de reprendre tous ses kilos (voire plus) en un rien de temps ! Il suffit de choisir les bons aliments et de respecter quelques principes.