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Techniques d'ayurveda pour le bien-être des enfants et des jeunes mamans

Par Indrajit Garai
Thème : Ayurveda
Nb pages : 224
Référence : AYURVEDA4
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Résumé ^

Vous êtes active et souhaitez avoir un enfant ? Vous voulez surmonter votre stress pour faciliter la fécondation ? Vous souhaitez bien vivre votre grossesse pour retrouver forme et équilibre après l’accouchement ? Et aider votre bébé dans son développement ? Vous voulez comprendre simplement ce qu’il se passe dans votre organisme et celui de votre bébé ?

Ce manuel d’ayurveda autour de la naissance est axé sur ces quatre pôles pratiques : Des conseils simples d’hygiène de vie destinés aux femmes actives, pour diminuer leur stress quotidien et des astuces pour faciliter la fécondation, Des techniques et des régimes faciles pendant la grossesse pour le bien-être de la future maman et du bébé, et éviter les complications, Des techniques d’ayurveda et de yoga qui aident à retrouver vit

Aperçu du sommaire : ^

I. Avant la naissance

  • Les signes de la fécondation
  • La conception, la fécondation et la formation de l'esprit
  • L'influence de la conscience collective
  • Diminuer le stress et faciliter la conception
  • Problèmes énergétiques de la conception

II. Bien vivre votre grossesse

  • L'évolution dans l'utérus
  • Soins pour la femme enceinte

III. La naissance

  • Le travail
  • La lactation
  • L'allaitement et la nutrition

IV. Après la naissance (jusqu'à un an)

  • 1er mois
  • 2e mois
  • 3e mois
  • 4e mois
  • 5e mois
  • 6e mois
  • 7e mois
  • 8e mois
  • 9e mois
  • 10e mois
  • 11e et 12e mois

V. Quelques protocoles de Yoga

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