Yoga & Brunch Healthy : le Dimanche Signature du Sofitel Le Scribe
Au programme, une session de yoga suivie d’un brunch healthy au Sofitel Le Scribe Paris Opéra.
Le rendez-vous détente du dimanche
Les clubs de sport L’Usine prennent possession du Sofitel Le Scribe Paris Opéra et dévoilent des cours de yoga inédits dans La Galerie des Nouvelles Images.
Au programme : un cours de yoga avec une série d’exercices inspirés de techniques ancestrales visant à purifier le corps et l’esprit. À travers des pratiques variées, comme la respiration (pranayama), les postures (asanas), la relaxation et la méditation, le yoga offre une approche globale de bien-être et d’équilibre.
La pratique du yoga, riche et complète peut répondre aux besoins spécifiques de chacun, à condition d’être bien enseignée et adaptée. C’est dans cet esprit qu’a été développée la méthode Vibhava Yoga, une version contemporaine et adaptée au mode de vie occidental. Cette méthode unique s’efforce de moderniser les principes traditionnels du yoga pour répondre aux problématiques actuelles, qu’il s’agisse de gérer le stress, d’améliorer la posture ou simplement de retrouver un équilibre intérieur.
En 1h de cours, ce cours holistique invite à harmoniser le corps, l’esprit et les émotions. Ce rendez-vous mensuel promet de revitaliser son dimanche en offrant un bien-être durable.
Un brunch pour un moment tout en douceur
Après avoir retrouvé sérénité et apaisement, place à une pause culinaire revitalisante. Un brunch healthy, spécialement conçu pour l’occasion, prolonge cette parenthèse de bien-être dans une ambiance à la fois raffinée et chaleureuse.
De 13h à 14h30, le Scribe & Cie propose aux participants un menu équilibré, pour recharger les batteries tout en respectant les principes d’une alimentation saine. Un moment de convivialité et de détente, à savourer dans un cadre exceptionnel.
Menu du brunch healthy
Quinoa bowl, coleslaw thaï.
Œuf parfait brocoli/sésame.
Chia pudding, bircher muesli, fruits tranchés.
Eau détox et sélection de jus de fruits.
Ce Dimanche Signature est l’occasion de conjuguer bien-être, plaisir des sens et lieu d’exception.
Un rendez-vous parfait pour réinventer le dimanche matin.