Esthéticienne : quelles différences entre les soins de jour et les soins de nuit ?
• Pendant la journée, la peau est soumise à de nombreuses agressions comme les UV, la lumière bleue, la pollution, le vent, la climatisation, le chauffage, le froid ou encore la poussière. Elle a donc besoin de se protéger.
• Au contraire, la nuit la peau subit moins d’agressions externes. Elle profite donc de ce temps de répit pour réparer les dégâts de la journée.
La peau a-t-elle une horloge biologique ?
Oui, la peau a une horloge biologique. La chronobiologie cutanée est d’ailleurs la science qui aide à comprendre les rythmes naturels de l’épiderme pour déterminer comment la peau fonctionne.
En comprenant son activité, il est ainsi possible de mieux cibler ses besoins à chaque moment de la journée et d’y répondre pour maintenir son équilibre.
Quelles sont les différentes fonctions de la peau au cours de la journée ?
• Le jour, ce sont les fonctions de protection cutanée qui interviennent.
• La nuit, la peau profite du calme retrouvé pour se réparer. C’est à ce moment-là que la peau se détoxifie et qu’intervient le processus de renouvellement cellulaire. Durant la phase appelée «Golden Time» située entre 23h et 2h du matin, la régénération cutanée atteint son apogée. Par ailleurs, durant la nuit, les cellules peuvent se multiplier jusqu’à 8 fois plus vite que le reste du temps.
Quelles sont les conséquences sur la routine de soin ?
Grâce à la chronobiologie cutanée, on a des repères permettant de prendre soin de la peau de manière plus ciblée et donc plus efficace.
Il convient donc d’adopter les bons gestes en donnant à la peau les actifs dont elle a besoin au moment où elle en a besoin.
