Nutrition et problèmes de peau : guide pour les esthéticiennes
Étape 1 - Stopper la malbouffe
Avant de présenter nos conseils avisés sur la nutrition de la peau, examinons d’abord quelques facteurs liés à l’alimentation et au mode de vie qui pourraient contribuer aux éruptions cutanées. Il s’agit là des principaux coupables qui ont un effet acide sur les cellules et les tissus de l’organisme, et auxquels on doit prêter attention. Une réduction de la consommation de café, d’alcool, de sucre, de glucides raffinés et d’aliments transformés peut avoir un impact positif sur le teint.
