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<h2>Comprendre la micronutrition pour mieux accompagner vos clientes<o:p></o:p></h2>
<p><strong>La micronutrition est une th&eacute;rapie naturelle par les vitamines, les oligo-&eacute;lements, les micro-nutriments et par les plantes</strong> (la phytoth&eacute;tapie). Adopter une approche micronutritionnelle dans son assiette au quotidien serait b&eacute;n&eacute;fique pour la sant&eacute; sur plusieurs points comme le d&eacute;taille l&rsquo;Institut Europ&eacute;en de di&eacute;t&eacute;tique et micronutrition. Par exemple, cela pourrait avoir un impact b&eacute;n&eacute;fique sur l&rsquo;humeur et le sommeil. <a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/corps/pourquoi-allier-la-nutrition-a-votre-metier-d-estheticienne-1799">Cette approche nutritionnelle</a> pourrait &eacute;galement aider &agrave; pr&eacute;venir les maladies cardiovasculaires. Plus g&eacute;n&eacute;ralement,<strong> il s&rsquo;agirait d&rsquo;une strat&eacute;gie efficace pour optimiser sa sant&eacute;</strong>. &laquo;&nbsp;La micronutrition permet d&rsquo;agir sur des d&eacute;ficits, des carences ou des besoins sp&eacute;cifiques de l&rsquo;organisme. Elle a une action tant pr&eacute;ventive que curative&nbsp;&raquo; souligne Val&eacute;rie Espinasse,&nbsp;experte en micronutrition et fondatrice de La M&eacute;thode Espinasse.</p>
<p>Bien qu&rsquo;aucune &eacute;tude &agrave; ce jour n&rsquo;ait d&eacute;montr&eacute; les effets r&eacute;els de la micronutrition sur l&rsquo;organisme, des &eacute;tudes au cas par cas sur des actifs sp&eacute;cifiques sont r&eacute;alis&eacute;es. &laquo;&nbsp;Et c&rsquo;est une science qui est enseign&eacute;e en universit&eacute; de pharmacie. Je peux t&eacute;moigner&nbsp;! Durant les 7 ann&eacute;es d&rsquo;&eacute;tudes de pharmacie, 4 ann&eacute;es sont consacr&eacute;es &agrave; l&rsquo;oligo-th&eacute;rapie, la vitamino-th&eacute;rapie, et la phytoth&eacute;rapie&nbsp;&raquo; explique Val&eacute;rie Espinasse. <o:p></o:p></p>
<h2>Troubles hormonaux : pourquoi vos clientes se confient &agrave; vous<o:p></o:p></h2>
<p>Hyperpilosit&eacute;, peau grasse, irr&eacute;gularit&eacute; des cycles, douleurs pouvant irradier dans tout le corps, troubles digestifs&hellip; Vous l&rsquo;aurez compris, <strong>les sympt&ocirc;mes de l&rsquo;endom&eacute;triose et du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peuvent g&acirc;cher la vie des femmes</strong> concern&eacute;es. En France, 1 femme sur 10 serait touch&eacute;e d&rsquo;apr&egrave;s les donn&eacute;es fournies par l&rsquo;Inserm. La complexit&eacute; de ces maladies et le manque de recherche prioritaire explique pourquoi il n&rsquo;existe &agrave; ce jour que des traitements permettant de soulager les sympt&ocirc;mes.</p>
<blockquote>
<p>L&rsquo;huile d&rsquo;onagre est tout &agrave; fait indiqu&eacute;e pour soulager les douleurs et inflammations sp&eacute;cifiques &agrave; l&rsquo;endom&eacute;triose et au SOPK.</p>
</blockquote>
<h2>SOPK, endom&eacute;triose : les micronutriments &agrave; conna&icirc;tre<o:p></o:p></h2>
<p>L&rsquo;experte en micronutrition, Val&eacute;rie Espinasse, est pleinement convaincue <a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/actifs/cosmetiques/les-bienfaits-de-l-algotherapie-3328">des bienfaits</a> que peut avoir la micronutrition sur les sympt&ocirc;mes caus&eacute;s par certains d&eacute;s&eacute;quilibres hormonaux&nbsp;:&nbsp;&laquo;&nbsp;<strong>Il est important de savoir que les hormones f&eacute;minines sont s&eacute;cr&eacute;t&eacute;es &agrave; partir de micronutriments</strong> (acides gras, iode, fer, etc.) et il arrive que l&rsquo;alimentation n&rsquo;en apporte pas suffisamment ou que les besoins soient plus importants. De plus, la micronutrition peut agir sur les sympt&ocirc;mes des d&eacute;s&eacute;quilibres hormonaux.&nbsp;&raquo;<o:p></o:p></p>
<h2>Comment rester dans son r&ocirc;le tout en valorisant le conseil bien-&ecirc;tre<o:p></o:p></h2>
<p><strong>L&rsquo;huile d&rsquo;onagre, riche en acides gras essentiels, aux propri&eacute;t&eacute;s anti-inflammatoires est tout &agrave; fait indiqu&eacute;e pour soulager les douleurs et inflammations sp&eacute;cifiques &agrave; l&rsquo;endom&eacute;triose et au SOPK.</strong> <o:p></o:p></p>
<p><strong><iframe width="560" height="314" style="max-width: 100%;" src="//www.youtube.com/embed/YTB7EHsDqqc" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></strong></p>
<p>Par ailleurs, il est recommand&eacute; par la docteure en pharmacie d&rsquo;arr&ecirc;ter sa consommation de diminuer sa consommation de sucre. &laquo;&nbsp;Car le sucre est un aliment inflammatoire qui accentue les sympt&ocirc;mes inflammatoires&nbsp;: douleurs, peau, digestif&nbsp;&raquo; pr&eacute;cise la sp&eacute;cialiste.<o:p></o:p></p>
<h2>&Agrave; lire : &laquo;&nbsp;Les secrets de l&rsquo;&eacute;quilibre f&eacute;minin&nbsp;&raquo; de Val&eacute;rie Espinasse<o:p></o:p></h2>
<p>Dans votre cabine, vous &ecirc;tes bien plus qu&rsquo;une technicienne. <a href="https://www.nouvelles-esthetiques.com/articles/gestion/devenez-la-conseillere-de-confiance-de-vos-clientes">Vous &ecirc;tes &agrave; l&rsquo;&eacute;coute, un rep&egrave;re, une confidente. </a>Vos clientes vous parlent de leur peau, mais aussi de leur sant&eacute;, de leur fatigue, de leur mal-&ecirc;tre. Sans jamais sortir de votre cadre professionnel, vous pouvez les sensibiliser &agrave; des pratiques comme la micronutrition, en leur sugg&eacute;rant d&rsquo;en parler &agrave; des professionnels sp&eacute;cialis&eacute;s. C&rsquo;est tout l&rsquo;enjeu du livre de Val&eacute;rie Espinasse : <a href="https://methode-espinasse.com/produit/les-secrets-de-lequilibre-feminin/">Les secrets de l&rsquo;&eacute;quilibre f&eacute;minin (&eacute;d. Leduc)</a>. Elle y d&eacute;taille comment certains micronutriments et plantes peuvent soulager les d&eacute;s&eacute;quilibres hormonaux.<o:p></o:p></p>
<p>Si vous souhaitez aller plus loin, rendez-vous sur le site Internet de <a href="https://methode-espinasse.com/">La M&eacute;thode Espinasse</a>.<o:p></o:p></p>

SOPK, endométriose : comment parler micronutrition avec vos clientes et les orienter vers des solutions naturelles, sans sortir de votre rôle d’esthéticienne.

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SOPK, endométriose : comment la micronutrition peut soulager vos clientes

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