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Pr&egrave;s d&rsquo;1 Fran&ccedil;ais sur 5 (soit 19 %) qualifie son &eacute;tat de sant&eacute; mentale de moyen ou mauvais, la crise sanitaire n&rsquo;est naturellement pas rest&eacute;e sans effet puisque plus d&rsquo;1/4 (28 %) pensent que leur bien-&ecirc;tre mental s&rsquo;est d&eacute;grad&eacute; depuis.
Or, paradoxalement, d&rsquo;apr&egrave;s ce m&ecirc;me sondage, seul 1 Fran&ccedil;ais sur 2 affirme &ecirc;tre attentif &agrave; son bien-&ecirc;tre mental (50 %).
&Agrave; cela s&rsquo;ajoute ce triste constat : pour 69 % des Fran&ccedil;ais, la sant&eacute; mentale est un sujet tabou aujourd&rsquo;hui en France.
<h1>LES FREINS AUX SOINS DE SA SANT&Eacute; MENTALE</h1>
<h2>Une sant&eacute; mentale au second plan</h2>
- 32 % des Fran&ccedil;ais interrog&eacute;s estiment qu&rsquo;ils ont toujours quelque chose de plus important &agrave; faire,
- 31 % qu&rsquo;ils manquent de temps,
- 24 % qu&rsquo;ils n&rsquo;ont pas le r&eacute;flexe.
<h2>Une sant&eacute; mentale encore tabou</h2>

Globalement, les Fran&ccedil;ais interrog&eacute;s estiment qu&rsquo;il est compliqu&eacute; d&rsquo;&eacute;voquer le sujet de la souffrance psychique.
Les freins principalement &eacute;voqu&eacute;s :
- la peur du regard des autres (57 %),
- la fiert&eacute; relative &agrave; ce qui est per&ccedil;u comme un aveu de faiblesse (52 %).
Des freins renforc&eacute;s par les r&eacute;actions n&eacute;gatives re&ccedil;ues par pr&egrave;s d&rsquo;1/3 des personnes ayant os&eacute; confier leurs difficult&eacute;s.
<h2>Stigmatisation de la souffrance psychique</h2>
- 78 % des Fran&ccedil;ais estiment que les personnes en souffrance psychique sont stigmatis&eacute;es.
- 50 % des personnes interrog&eacute;es estiment que les personnes en souffrance psychique sont plus dangereuses pour les autres.
Selon Arthur Boyreau, m&eacute;decin, psychiatre, expert en soin mental pour Dose Mindcare : &laquo;La volont&eacute; de distanciation sociale, et la dangerosit&eacute; des patients atteints de maladie mentale, restent encore des id&eacute;es bien pr&eacute;sentes dans la pens&eacute;e collective. Par ailleurs, l&rsquo;h&ocirc;pital reste un haut lieu de stigmatisation, qu&rsquo;il concerne les soins g&eacute;n&eacute;raux ou psychiatrique. Enfin, les patients eux-m&ecirc;mes peuvent &ecirc;tre stigmatisants, en grande partie d&ucirc; &agrave; l&rsquo;auto stigmatisation et la stigmatisation anticip&eacute;e&raquo;.
<h1>UN AVENIR OPTIMISTE : LES ENJEUX MAJEURS DE LA P&Eacute;DAGOGIE</h1>
Selon le Dr Arthur Boyreau, &laquo;Ces r&eacute;sultats nous incitent &agrave; poursuivre nos efforts sur nous-m&ecirc;mes, afin de diminuer nos propres id&eacute;es stigmatisantes, ainsi qu&rsquo;aupr&egrave;s de nos patients &agrave; travers des travaux de psycho &eacute;ducation, afin de r&eacute;duire leurs id&eacute;es stigmatisantes internalis&eacute;es, et qu&rsquo;ils puissent ainsi se positionner plus facilement comme portes paroles de leurs troubles et acteurs de la d&eacute;stigmatisation aupr&egrave;s de la population g&eacute;n&eacute;rale&raquo;.
<h1 style="text-align: justify;"></h1>
<table border="3" cellpadding="10">
<tbody>
<tr>
<td>
<h4>NOUS SOMMES DES HUMAINS, PAS DES ROBOTS</h4>
La Soci&eacute;t&eacute; Dose Mindcare a &eacute;t&eacute; cr&eacute;&eacute;e par Axel Prevot pour prendre soin de son mental.
Cette entreprise est n&eacute;e d&rsquo;un constat : nous vivons dans une soci&eacute;t&eacute; en qu&ecirc;te de perfection et de haute performance dans laquelle tout va &agrave; cent &agrave; l&rsquo;heure. Une soci&eacute;t&eacute; dans laquelle il est parfois impossible de mettre une limite et de dire stop. Ce qui fragilise in&eacute;vitablement la sant&eacute; mentale. Beaucoup de personnes prennent soin de leur sant&eacute; physique mais oublient leur sant&eacute; mentale. Or, &agrave; quoi bon soigner ce qui se voit si ce qui se joue &agrave; l&rsquo;int&eacute;rieur ne suit pas ? Le cr&eacute;do de Dose Mindcare : &ldquo;Lorsque le mental va, tout va d&eacute;j&agrave; mieux&rdquo;. La sant&eacute; mentale est n&eacute;cessaire &agrave; l&rsquo;&eacute;panouissement physique, &eacute;motionnel, professionnel ou encore social. En somme, il n&rsquo;y a pas de sant&eacute; sans sant&eacute; mentale. Pour soutenir le bien-&ecirc;tre mental, la soci&eacute;t&eacute; a donc &eacute;labor&eacute; une gamme de compl&eacute;ments naturels et innovants. Une volont&eacute; : pas de stigmatisation. Dose Mindcare souhaite d&eacute;complexer la sant&eacute; mentale. R&eacute;concilier la t&ecirc;te et les jambes : prendre soin de son esprit pour accompagner son corps.
Gr&acirc;ce &agrave; la nouvelle g&eacute;n&eacute;ration qui lib&egrave;re sa parole sur les r&eacute;seaux sociaux mais aussi gr&acirc;ce &agrave; des figures de proue comme Stromae. En r&eacute;v&eacute;lant ses pens&eacute;es suicidaires et la longue d&eacute;pression qui l&rsquo;a frapp&eacute; sur TF1, Stromae a lev&eacute; le tabou autour de la sant&eacute; mentale.
Idem pour Simone Biles, gymnaste et championne olympique, lorsqu&rsquo;elle a stopp&eacute; la comp&eacute;tition plusieurs jours aux JO de Tokyo pour donner la priorit&eacute; &agrave; sa sant&eacute; mentale.
La s&eacute;rie &agrave; succ&egrave;s &laquo;En Th&eacute;rapie&raquo; a &eacute;galement contribu&eacute; &agrave; d&eacute;mocratiser la pratique.
Aujourd&rsquo;hui, on commence &agrave; d&eacute;tricoter de fausses croyances h&eacute;rit&eacute;es du pass&eacute; en lib&eacute;rant la parole. Il faut venir &agrave; bout des clich&eacute;s et des croyances erron&eacute;es du style &laquo;Je suis triste donc je suis faible&raquo;. Il est important de se rappeler que nous sommes avant tout des humains et non des robots. Que nos &eacute;motions sont l&eacute;gitimes et que la vie n&rsquo;est pas lin&eacute;aire. De cette mani&egrave;re, on appr&eacute;hende la r&eacute;alit&eacute; avec plus de lucidit&eacute;. Ces enjeux de p&eacute;dagogie et de sensibilisation sont la raison d&rsquo;&ecirc;tre chez Dose Mindcare : entamer la r&eacute;volution douce de la sant&eacute; mentale, faire &eacute;voluer les mentalit&eacute;s sur les souffrances psychiques, r&eacute;concilier chacun avec ses &eacute;motions, donner les cl&eacute;s pour acqu&eacute;rir les r&eacute;flexes pour prendre soin de sa sant&eacute; mentale au m&ecirc;me titre que de sa sant&eacute; physique, promouvoir le bien-&ecirc;tre mental et contribuer &agrave; lib&eacute;rer la parole, am&eacute;liorer la qualit&eacute; de vie des personnes qui ont besoin d&rsquo;un coup de pouce.&raquo;
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

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Nouvelles Esthétiques - Magazine Avril 																		2024																	 N° 779

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Pour 69 % des Français, le bien-être mental encore tabou en 2024

<h1 style="text-align: justify;">&Eacute;TAT DES LIEUX SUR LA SANT&Eacute; MENTALE EN FRANCE</h1>
Pr&egrave;s d&rsquo;1 Fran&ccedil;ais sur 5 (soit 19 %) qualifie son &eacute;tat de sant&eacute; mentale de moyen ou mauvais, la crise sanitaire n&rsquo;est naturellement pas rest&eacute;e sans effet puisque plus d&rsquo;1/4 (28 %) pensent que leur bien-&ecirc;tre mental s&rsquo;est d&eacute;grad&eacute; depuis.
Or, paradoxalement, d&rsquo;apr&egrave;s ce m&ecirc;me sondage, seul 1 Fran&ccedil;ais sur 2 affirme &ecirc;tre attentif &agrave; son bien-&ecirc;tre mental (50 %).
&Agrave; cela s&rsquo;ajoute ce triste constat : pour 69 % des Fran&ccedil;ais, la sant&eacute; mentale est un sujet tabou aujourd&rsquo;hui en France.
<h1>LES FREINS AUX SOINS DE SA SANT&Eacute; MENTALE</h1>
<h2></h2>
<h4></h4>

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