Esthéticienne : comment rebooster votre forme et votre moral pendant l’hiver
ACCEPTEZ VOTRE ÉTAT ET EXPRIMEZ-LE
Tout d’abord, rassurez-vous, avoir un coup de mou est humain et très courant durant l’hiver : vous êtes loin d’être un cas isolé ! Il ne faut donc pas culpabiliser de cet état de fatigue. Au contraire, acceptez-le sans dramatiser, cela vous permettra d’aller de l’avant, de prendre le problème à bras-le-corps.
De même, n’hésitez pas, si vos collaborateurs remarquent votre fatigue, d’admettre et d’expliquer que vous avez en effet une petite baisse de régime. N’oubliez pas d’ajouter que vous mettez tout en œuvre pour retrouver votre forme. Il y a des chances que votre entourage professionnel se montre compréhensif !
TROUVEZ DES TEMPS DE REPOS
