Les actus Sport (février 2023)
Work out & Dance !
Chez MVMT Club, on se retrouve, on s'amuse, et on bouge. Ce concept party fitness permet à chacun de se sentir bien dans sa peau et de repartir avec le smile.
L'anti-salle de sport
L'entraînement complet stylisé par la danse cible tous les groupes musculaires. Le résultat : un corps tonifié et de la bonne humeur. C'est la façon la plus simple de booster son optimisme, et sa confiance en soi. En sollicitant le corps, l'esprit, et le mouvement, les lumières et la musique réduisent le stress et l'anxiété.
Loin des diktats des salles de sport et des studios de danse, le MVMT Club révolutionne l'activité sportive avec un concept de «party fitness», entraînement physique basé sur la danse, dans une ambiance festive. Une nouvelle façon de se défouler et de s'éclater au sport dans un environnement motivant pour prendre soin de son corps et de son mental.
Une ambiance clubbing
MVMT Club s'appuie sur sa propre méthode développée par la celebrity coach et fitness entrepreneure Julie Granger. Faire du sport en faisant la fête, sans exigence de niveau ou de rigueur de style. Le concept s'adresse ainsi à tout sportif débutant ou entraîné, danseur novice ou confirmé. On se motive, on s'amuse, on se fait plaisir, c'est tout ce qui compte.
2 types de cours : Dance MVMT ou Power MVMT. Pendant 50 minutes, les sessions alternent les exercices cardia et le renforcement, auxquels se mixent des éléments de résistance, de HIIT et de méditation en mouvement, avec des phases de récupération .... Le tout stylisé par des mouvements de danse. Une méthode qui fait travailler tous les muscles, en plus du cardia et de la respiration. À chaque séance, une chorégraphie défie le corps, capte le mental et au passage libère l'esprit.
La performance au rythme des séances est remarquable :
- renforcement du système cardia-respiratoire,
- amélioration de l'endurance et de la force musculaire,
- augmentation de la densité osseuse et amélioration de la posture,
- réduction des risques de blessures. La nouvelle façon de faire du sport est de faire la fête !
www.mvmt.club
Yoga Experience
Le studio de yoga My Ginger est un lieu qui offre des instants de bien-être pour prendre soin de son corps et de sa tête.
Le studio
Niché au cœur du 6ème arrondissement de Paris, le studio de yoga My Ginger offre une expérience unique. C'est dans un ancien temple que l'on découvre ce nouvel espace bien-être, situé dans une cour pavée arborée d'oliviers et parfumée de jasmin. Après avoir pénétré dans un couloir au bleu Klein, on accède au cœur de ce refuge du bien-être, illuminé par des puits de lumière.
L'immersion
Pour ce voyage corporel et sensoriel, on se retrouve dans un univers où se succèdent la nature luxuriante du cœur de l'Amazonie, les aurores boréales du Grand Nord, les paysages lunaires... Grâce aux 8 rétroprojecteurs, l'immersion est totale. Ce voyage repousse les limites de la connexion à soi-même. On ressort l'esprit rechargé d'énergies positives, le corps léger et renforcé. La pratique douce et soutenue favorise le travail musculaire en profondeur de tout le corps et notamment de la sangle abdominale.
La pratique
Le studio propose un choix de cours varies, adaptés à tous types de niveaux et d'envies : Vinyasa, Yin, Warrior Yoga, lyengar, Hatha, Yinyasa. Les petits + du Studio : tapis de yoga, vestiaire équipé de douches, serviettes, crème hydratante, port USB dans chaque casier, etc., sont à disposition.
www.myginger.fr
Le fitness du futur
Voici une nouvelle approche du sport avec des machines ovoïdales au design ultra-futuriste, qui repose sur le renforcement musculaire intense avec luminothérapie et infrarouge.
Concept
Faire du sport dans la chaleur, avec l'infrarouge et la luminothérapie pour le renforcement musculaire, la perte de poids tout en retendant la peau : parfait pour la cellulite et la «peau d'orange».
Objectifs
- Perdre sa cellulite,
- brûler les graisses,
- traiter les jambes lourdes et la ré-tention d'eau avec la pressothérapie,
- renforcer la masse musculaire et le système cardio vasculaire,
- éliminer les mauvaises toxines.
Explication
Un vélo pour pédaler dans 50°. C'est une capsule dans laquelle on s'allonge pour pédaler. Une gaine est placée au niveau du ventre assurant une position optimale du corps, afin de faire travailler toute la sangle abdominale. À l'intérieur de l'appareil, on maintient une température à 50 degrés, afin d'assouplir les muscles, ce qui les rend plus réceptifs à l'effort, mais aide également à éliminer les mauvaises toxines.
Ce vélo allongé stimule le rythme cardiaque et renforce tout le système cardio-vasculaire. En parallèle, des rayons infrarouges sont diffusés afin d'améliorer la circulation sanguine telle que les sensations de jambes lourdes.
www.astra-body.com
Coaching sportif VIP
La Brillance, c'est un accompagnement sportif holistique VIP, 100 % privatisé.
Le concept : un espace privatisé pour UN SEUL client avec un coach expérimenté et qualifié. Le temps d'une séance, il bénéficie d'un accompagnement holistique afin de libérer ce qu'il a de meilleur.
Un concept exclusif de coaching
C'est une autre vision de la pratique sportive. Qu'il s'agisse de perdre du poids, de prendre de la masse musculaire, ou d'être en meilleure forme, on est accompagnée pour apprendre à se dépasser dans les meilleures conditions.
Les chiffres clés
98 % de taux de satisfaction.
78 % de clients constatent une hausse de leur productivité au travail de + de 60 %.
82 % ont un meilleur sommeil et un meilleur rythme de vie.
86 % tombent moins malade, se sentent plus forts au quotidien.
94 % estiment se sentir plus forts mentalement au travail et ont une meilleure confiance en soi.
Un espace entièrement privatisé
Fini la promiscuité, le manque d'écoute ou la crainte du regard des autres ... Le QG est un lieu accueillant qui permet une progression 100 % personnalisée avec un coach dédié.
L'expertise
Guy-Franz Monny coache depuis plus de 15 ans. Sa spécificité : une réelle capacité à encadrer tous les publics, du sportif de haut niveau à la femme enceinte en passant par la ré-athlétisation. Parce que nous ne sommes pas que des corps, La Brillance. intègre aussi un accompagnement mental.
Un standing haut de gamme
• Équipement ultra-performant : qualité de fabrication, ergonomie, design, écoresponsabilité (fabrication française).
• Cadre luxueux et minimaliste.
• Sélection des adhérents : projet personnel ou professionnel ambitieux avec une réelle motivation intérieure (volonté de changement physique ou mental, développement du mindset).
• Une communauté dynamique et bienveillante.
À venir...
La Brillance dispose de deux QG à Paris. De nouveaux centres vont ouvrir dans la capitale, dans toute la France et à l'international. Puis, le concept sera déployé à l'étranger en commençant par Londres, Genève et New York.
En parallèle, La Brillance souhaite développer une gamme de prêt-àporter sport/fitness, et par la suite, ouvrir un grand centre polyactivités.
www.labrillance.com