Créez vos propres rituels aromatiques minceur
L'utilisation des huiles essentielles permet de diversifier votre carte de soins tout en respectant un budget très raisonnable.
Actifs végétaux très efficaces et économiques, les huiles essentielles sont de parfaits compléments pour la diversification de votre carte de soins.
Comment agit une huile essentielle en usage cutané ?
Une huile essentielle est une synergie de molécules biochimiques très complexes et fines. Elles diffusent leurs molécules dans tout l’organisme en traversant les différentes couches de la peau. Leur action se manifeste localement au niveau de la zone cutanée d’application, avant de s’étendre à toutes les cellules car, après avoir traversé la barrière cutanée, les huiles essentielles pénètrent dans le sang, décuplant ainsi leurs bienfaits.
Sur la peau et pour un usage «soin minceur», les huiles essentielles peuvent être appliquées en massage, en enveloppements ou en balnéo.
Les précautions d'utilisation d'une huile essentielle
Pour rappel, il est important de respecter les précautions d’emploi en lien avec chaque huile essentielle avant son utilisation. Mais il y a certains principes de précautions généraux si vous avez un doute ou perdu la notice de votre huile essentielle :
1 – N’utilisez jamais une huile essentielle non diluée et pure sur la peau.
2 – N’utilisez jamais une huile essentielle ou un complexe aromatique sur une cliente enceinte ou allaitante.
3 – N’utilisez jamais une huile essentielle sur une peau réactive ou très sensible.
4 - Évitez d’appliquer une huile essentielle ou un complexe aromatique dilué proche des yeux ou du conduit auditif.
Les huiles essentielles à utiliser en soins minceur
Les huiles essentielles listées ci-dessous s’utilisent souvent pour tous les soins minceur (massage et/ ou enveloppements, et/ou balnéothérapie).
Vous remarquerez que beaucoup de ces huiles essentielles sont décongestionnantes des systèmes circulatoire et lymphatique car ces deux aspects sont intrinsèquement liés dans les cas de cellulite.
L’huile essentielle de cannelle écorce
Cette huile essentielle a une action thermo-active sur la micro-circulation. Elle aide à «brûler» les graisses. Attention à utiliser cette huile essentielle en dosage faible dans une synergie aromatique et à bien respecter ses précautions d’emploi.
L’huile essentielle de cèdre Atlas
L’huile essentielle de cèdre Atlas est reconnue pour ses propriétés lipolytique et lymphotonique. Elle active la circulation artérielle et lymphatique.
L’huile essentielle de criste marine
Diurétique, l’huile essentielle de criste marine agit efficacement sur les capitons graisseux et la cellulite. Elle favorise la détoxination.
L’huile essentielle de citron jaune
Lipolytique et fluidifiant sanguin, l’huile essentielle de citron jaune active la micro-circulation et favorise ainsi l’élimination des toxines par le sang.
L’huile essentielle de cyprès
L’huile essentielle de cyprès active la circulation et restaure l’élasticité de la paroi veineuse. Elle décongestionne le tissu conjonctif, agit sur la rétention d’eau et la peau mal irriguée.
L’huile essentielle de géranium rosat
L’huile essentielle de géranium rosat tonifie les tissus, active la circulation sanguine et lymphatique, favorise l’élimination des toxines.
L’huile essentielle de lemongrass
Les huiles essentielles de cymbopogon (citronnelles) favorisent le désengorgement des toxines de l’organisme. Celle de lemongrass est tout particulièrement efficace contre la cellulite et les amas adipeux bien localisés. Elle va aider à «désinfiltrer» les toxines stockées dans des zones bien ciblées.
Elle active et décongestionne la circulation lymphatique. L’huile essentielle de lemongrass est incontournable pour tout soin minceur. Elle aide également à éliminer les oedèmes et les sensations de «gonflements».
L’huile essentielle de niaoul
L’huile essentielle de niaouli est un très bon décongestionnant et dépuratif sanguin et lymphatique.
L’huile essentielle de pamplemousse
L’huile essentielle de pamplemousse est un très bon stimulant du système lymphatique. Elle facilite le drainage et l’élimination des toxines, des capitons disgracieux et de la cellulite.
L’huile essentielle de romarin à cinéole
L’huile essentielle de romarin à cinéole est à utiliser en complément et donc en dosage faible dans une synergie aromatique. Son rôle est pourtant essentiel car elle améliore la circulation sanguine et lymphatique mais surtout elle favorise la pénétration des huiles essentielles dans les tissus sous-cutanés.
Quelles huiles végétales associer à vos huiles essentielles ?
Une huile essentielle doit obligatoirement être diluée dans une phase lipide comme une huile végétale ou une crème cosmétique neutre (sans parfum).
L’huile végétale joue aussi un rôle important dans le soin minceur car elle complète efficacement la synergie aromatique. Certaines huiles végétales sont tout particulièrement efficaces pour décongestionner la circulation veineuse, par exemple l’huile de calophylle inophylle, ou pour tonifier les tissus cutanés et aider à galber la silhouette, par exemple l’huile de pâquerette, laquelle est très efficace pour tonifier le buste.
L’huile de calophylle a une densité un peu lourde (donc un peu plus grasse comparée aux huiles de jojoba ou de macadamia par exemple) et vous pouvez la diluer avec une huile plus «sèche» comme l’huile de noix du Brésil pour obtenir la texture parfaite.
Choisissez des huiles végétales plus denses si vous utilisez la technique du palper-rouler afin que vous ayez un bon glissé et une bonne accroche de la peau lors de la pratique.
D’autres huiles végétales à la densité plus faible et plus facilement pénétrante sont parfaites pour les techniques comme le drainage lymphatique. Par exemple, les huiles de macadamia, noisette, rose musquée, noix du Brésil possèdent un très fort pouvoir d’absorption.
Comment créer des synergies aromatiques ?
1 - Si vous n’avez pas l’habitude de créer des synergies aromatiques, il est important de ne pas mélanger plus de trois huiles essentielles ensemble et de garder les mêmes volumes de gouttes pour chacune.
2 - Le volume des huiles essentielles total ne doit pas dépasser plus de 5 % du volume total de la base neutre.
3 - Pour rappel et pour simplifier la faisabilité de vos mélanges, notez qu’1 ml = 35 gouttes d’huile essentielle environ.
4 - Préservez votre mélange aromatique dans un flacon en verre pour une base huileuse liquide, un pot en verre ou en alu pour une base crème. Loin d’une source de chaleur et de lumière.
5 - Veillez à respecter les règles d’hygiène avant la fabrication de votre mélange aromatique : lavezvous bien les mains afin de ne pas contaminer le produit et désinfectez bien tous les ustensiles et accessoires que vous allez utiliser avec de l’alcool.
6 - Vous pouvez utiliser des pipettes (une dédiée par huile essentielle) stériles d’un ml pour plus de facilité.
Ne mélangez pas plus de trois huiles essentielles ensemble
Les «Recettes minceur de Françoise»
Huile de massage anti-cellulite (flacon de 100 ml)
Dans un flacon vide de 100 ml, versez 4 ml d’huile essentielle de lemongrass + 3 ml d’huile essentielle de criste marine + 2 ml d’huile essentielle de pamplemousse. Ajoutez 60 ml d’huile de macadamia + 30 ml d’huile de calophylle inophylle.
Synergie détox (flacon de 30 ml)
Cette synergie aromatique très concentrée est à ajouter à une base de gommage neutre ou de crème neutre ou de boue pour un enveloppement du corps. Utilisez 5 % du volume total de produit neutre (par exemple : 5 ml de la synergie pour 100 ml de base neutre). Dans un flacon vide de 30 ml, versez 3 ml d’huile essentielle de cèdre Atlas + 3 ml d’huile essentielle de lemongrass + 2 ml d’huile essentielle de niaouli + 2 ml d’huile essentielle de romarin à cinéole + 1 ml de cannelle de Ceylan. Ajoutez une base d’huile de macadamia ou de jojoba. Ajoutez 60 ml d’huile de macadamia + 30 ml d’huile de calophylle inophylle.
Huile de massage anti-capitons ou peau d’orange
Dans un flacon vide de 100 ml, versez 3 ml d’huile essentielle de lemongrass + 3 ml d’huile essentielle de cyprès + 2 ml d’huile essentielle de géranium rosat + 1 ml d’huile essentielle de cannelle écorce. Ajoutez 50 ml d’huile de jojoba + 40 ml d’huile de calophylle inophylle.
Conclusion
Pour conclure, sachez que toutes ces synergies proposées peuvent être créées pures, puis ajoutées à une base crème neutre (100 ml) si vous préférez travailler avec cette texture et non une huile. Françoise Rapp, propose à toutes les esthéticiennes différentes formations via l’UESS (Université Européenne des Saveurs et Senteurs) dans le magnifique cadre du Couvent des Cordeliers à Forclaquier.
Grâce à ses nombreuses formations, vous apprendrez à maîtriser l’utilisation des huiles essentielles et vous serez capables de formuler des mélanges aromatiques afin de personnaliser vos différentes prestations cabine, en passant par les soins du visage, les modelages bien-être ou les mêmes soins spa tels que la balnéothérapie ou les enveloppements.