Shiatsu, réflexologie et huiles essentielles
Des outils pour un meilleur service à votre clientèle
Le bien-être est «tendance» et parmi toutes les techniques en vogue, le shiatsu, la réflexologie et les huiles essentielles sont incontournables. Les spas, les grand hôtels, les centres de balnéo et de thalasso, etc., intègrent tous des techniques issues de ces trois domaines. Les instituts de beauté ne doivent pas manquer cette évolution, au risque d’être irrémédiablement dépassés. Malheureusement, comme cela est souvent le cas, «tendance» veut dire pléthore d’offres, que ce soit dans la variété des approches, dans celle de leurs qualités intrinsèques ou de celle de leur formation. C’est pourquoi, en tant qu’expert reconnu de ces domaines, je vais tenter d’apporter un éclairage sur le sujet, à l’instar de l’intervention que j’ai eu le plaisir de faire lors du dernier Congrès International d’Esthétique Appliquée, sur le sujet «La peau de vos clientes, un véritable livre ouvert» !
Le mois dernier, vous avez pu lire la première partie de cette trilogie sur le shiatsu. Voici la deuxième partie :
2. La réflexologie plantaire ou les réflexologies
La base théorique de la réflexologie plantaire réside dans l’idée que le corps est un univers global, organisé de façon holographique, dans lequel certaines de ses parties reflètent la totalité du corps. Il découle de ce principe l’existence de zones dites «réflexes» dans différents points du corps, à la base de différentes formes de réflexologies pouvant être plantaire, palmaire, faciale, auriculaire, vertébrale, crânienne, etc.
En France, la forme de réflexologie qui bénéficie de la plus grande notoriété dans le milieu scientifique et médical est l’auriculothérapie, élaborée par le médecin français Nogier. Ce médecin voyait dans la forme de l’oreille une analogie de forme avec l’embryon. A partir de cette analogie, il a recherché, expérimenté et vérifié l’exactitude de l’emplacement de chacun des organes reflétés sur l’oreille. Ses découvertes, très probantes et convaincantes, lui ont donné une crédibilité certaine dans les milieux scientifiques, au point que sa technique est de nos jours couramment utilisée par des médecins, que ce soit en cabinets privés ou en milieu hospitalier. Cette forme de réflexologie, qui utilise principalement des aiguilles n’est pas notre propos. Nous allons plutôt parler des réflexologies dites «plantaires». Au-delà du caractère générique de cette terminologie, il faut savoir qu’il existe trois types de réflexologie plantaire, dont certaines sont particulièrement adaptées aux instituts de beauté.
Les différentes formes de réflexologie plantaire connues peuvent être classées en trois catégories :
1) La réflexologie «sud africaine», dite «douce» ou «métamorphique».
2) La réflexologie «occidentale», dite «symptomatique », méthode Ingham ou RZT (Reflex Zone Therapy).
3) La réflexologie «chinoise», dite «énergétique », basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Nous pouvons résumer comme suit leurs particularités.
LA RÉFLEXOLOGIE «SUD AFRICAINE» DITE «DOUCE» OU «MÉTAMORPHIQUE»
Comme son nom l’indique, cette méthode présente une qualité de toucher des zones réflexes très agréable, tout en douceur. Elle permet à de nombreuses personnes, marquées par une séance de réflexologie traditionnelle parfois très intrusive et douloureuse, de se «réconcilier» avec un toucher des pieds dont elles avaient pu souffrir.
S’appuyant sur une lecture des pieds selon des zones réflexes liées aux organes, aux systèmes nerveux et endocriniens, cette forme de réflexologie est extrêmement détendante et libératrice des stress ou des tensions emmagasinées au cours de nos quotidiens. Il est d’ailleurs intéressant de noter que l’empreinte des pieds ressemble aux deux reins dans le corps. Les Anciens Chinois considéraient déjà que l’énergie des reins avait la charge de toutes les structures organiques et psychiques et que d’elle dépendait la capacité de résistance au stress.
La méthode douce s’inspire de la logique de «massage-compression» que l’on retrouve dans toutes les réflexologies, mais s’en éloigne par la délicatesse de son toucher et sa vision globale qui se refuse à intervenir uniquement sur un point ou une zone correspondant à un symptôme dans le corps. Elle est pour toutes ces raisons, particulièrement adaptée au «bien-être».
C’est cette forme de réflexologie qui est la plus adaptée aux instituts de beauté. C’est elle qui est enseignée à l’Institut Français de Réflexologie dans le cadre du cursus de Praticien de Confort.
Les indications de la technique douce
Un large spectre d’action thérapeutique est reconnu pour cette méthode dont le résultat le plus évident est la relaxation profonde que le soin procure à la cliente (il est très fréquent qu’elle s’endorme lors de la séance). On peut citer quelques domaines dans lesquels cette réflexologie est un excellent complément à la médecine. Ce sont les maladies de civilisation liées aux systèmes nerveux et immunitaires, les troubles du sommeil, les déséquilibres du système endocrinien, les sautes d’humeur, les déprimes, l’émotivité excessive, les convalescences, les troubles nerveux, le stress, l’anxiété, etc.
Les caractéristiques de la méthode douce
C’est une technique entièrement indolore. Le toucher de l’esthéticienne agit sur le système nerveux central et autonome de la cliente. Cette méthode se distingue d’autres formes de réflexologie par la qualité et la finesse du toucher sensitif et des effleurements qui font partie du soin. Le soin très agréable plonge la cliente dans un état de détente indéniable qui la ressource profondément.
Les outils
Les mains et le talc. On utilise le talc pour avoir une meilleure prise sur les réflexes. Comme le toucher ne pénètre pas en profondeur dans les zones réflexes, il faut s’assurer d’une extrême minutie dans son travail. En appliquant du talc sur les pieds, on assure une prise légère et détaillée sur les différents réflexes sans que le pouce ne s’accroche à la peau, ni que le pouce ne glisse sur les réflexes sans les percevoir.
La durée du soin
Ce soin global prend en compte la totalité des systèmes et des organes reflétés sur le pied et, de ce fait, dure environ une heure.
L’apprentissage
Cette méthode est simple. Sa maîtrise n’exige pas de connaissances approfondies en anatomie, mais beaucoup de pratique et d’expérience, permettant de développer une perception et un toucher très fins. L’essentiel de l’apprentissage réside dans l’appropriation précise des zones réflexes définies par cette approche. La formation se fait sous forme de modules.
Les contre-indications
Elles sont quasi-inexistantes. La seule contre-indication formelle étant celle d’une phlébite déclarée. Pour le reste, cette technique constitue une démarche hygiéniste, de bien-être, idéale pour la grande majorité de personnes qui suivent un rythme de vie leur laissant peu de temps de pause pour se ressourcer. Un soin d’entretien par mois est conseillé.
2/ LA RÉFLEXOLOGIE «CHINOISE» - DITE «ÉNERGÉTIQUE», BASÉE SUR LES PRINCIPES LA MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE
Connu depuis 5000 ans en Chine, l’art du massage du pied fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Le principe de base de ce massage énergétique est que l’énergie parcourt le corps dans un réseau de fleuves énergétiques – les fameux méridiens connus en acupuncture – et que tout déséquilibre dans un méridien donné, ou dans un principe énergétique donné, déséquilibre l’organisme. Le praticien en réflexologie chinoise pose un véritable diagnostic énergétique et vise à rétablir l’équilibre dans tout le corps en dégageant et en rééquilibrant les méridiens à partir d’un massage très profond des pieds.
Les zones correspondant aux différents systèmes (respiratoire, lymphatique, digestif, endocrinien, nerveux, urinaire) et organes du corps montrent des similarités avec les zones réflexes utilisées en réflexologie occidentale. Il existe cependant aussi des différences notables qui s’expliquent par la théorie énergétique.
Cette forme de Réflexologie est assez adaptée à la pratique en instituts de beauté. Elle élargit le champ d’action à la dimension énergétique.
Les indications thérapeutiques de la réflexologie chinoise
Un large éventail d’action thérapeutique est également reconnu pour cette méthode. Elle fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise et est utilisée en Orient comme un complément à la médecine moderne. Elle permet de traiter notamment les troubles touchant aux nerfs crâniens, à la perception et aux organes de sens, les troubles digestifs, les ulcères, la congestion respiratoire, la constipation, les états inflammatoires (néphrite, sinusite, prostatite, polyarthrites, cystite, etc.), les troubles gynécologiques, les troubles circulatoires, la surcharge pondérale, les oedèmes, les dermatoses, etc.
Les caractéristiques de la réflexologie chinoise
La réflexologie chinoise peut être très éprouvante surtout si elle est faite par un praticien qui a l’habitude de recevoir des patients orientaux dont le seuil de tolérance à la douleur est différent du nôtre. Cependant, si elle est exercée par une personne qui maîtrise le travail énergétique en l’associant à la respiration, par exemple, et en travaillant avec tout son corps (au lieu de masser du bout des doigts), la profondeur des pressions, non seulement est supportable, mais devient agréable.
Les outils
Les mains, les articulations, les coudes, un bâtonnet en bois, les aiguilles d’acupuncture et de l’huile de massage. La séance commence toujours par une prise des pouls selon la tradition chinoise. Souvent une séance de réflexologie chinoise est accompagnée de conseils diététiques et d’un traitement en phytothérapie. Le bâtonnet sert à exercer et à maintenir une forte pression sur certaines zones congestionnées. C’est en palpant les tissus sur le pied que le praticien obtient de précieuses informations et le travail peut remonter jusqu’aux genoux.
La durée du soin
Elle est variable. Cette technique étant énergétique et assez vigoureuse, une séance dure environ 30 minutes si elle peut être suivie d’une séance le lendemain ou surlendemain. S’il n’est pas possible de revenir le lendemain, la séance sera plus longue (environ 50 minutes) et moins vigoureuse avec beaucoup d’insistance sur les émonctoires et un travail de détente à la fin. Normalement on conseille 10 séances très rapprochées (sur un ou deux mois) pour résoudre un problème chronique de façon durable.
L’apprentissage
Il faut avoir une bonne connaissance de la médecine traditionnelle chinoise et une compréhension parfaitement claire de l’explication énergétique de la maladie. L’apprentissage doit donc inclure une formation complète en médecine traditionnelle chinoise, ainsi bien entendu qu’une formation spécifique à cette forme de réflexologie (cartographie des zones réflexes, des organes, etc.).
Les contre-indications
En plus d’être contre-indiquée en cas de phlébite déclarée (comme toutes les réflexologies), la réflexologie chinoise est déconseillée aux personnes ayant un accès de fièvre inexpliqué, ayant une infection ou une inflammation du pied ou encore aux personnes souffrant d’une fracture du pied. Cette technique est également contre-indiquée pour des personnes âgées ou de santé fragile. Il faut enfin être très prudent avec les personnes souffrant d’insuffisance hépatique, cardiaque ou rénale. Pour le reste, cette technique a fait ses preuves dans le monde oriental et est même pratiquée en milieu clinique et dans des hôpitaux en Chine. Elle demeure méconnue en Occident. Vu l’intérêt grandissant pour les études en médecine traditionnelle chinoise et les pratiques associées, ainsi que le haut niveau d’enseignements sérieux qui visent à former d’excellents praticiens, le moment est venu de faire connaître la réflexologie chinoise à un plus grand public.
3) LA RÉFLEXOLOGIE DITE «SYMPTOMATIQUE» - MÉTHODE «INGHAM» OU RZT (REFLEX ZONE THERAPY OU THÉRAPIE ZONALE)
Cette technique est la méthode originale de la pratique occidentale des zones de réflexes définie par le Docteur Fitzgerald. La théorie de base est celle des «10 zones longitudinales» traversant le corps de haut en bas. Cette hypothèse considère que tous les organes situés dans une même zone sont en rapport les uns avec les autres. Par exemple, en appuyant sur le 4e orteil du pied droit, on pourrait intervenir sur l’état de la vésicule biliaire qui se situe dans la même zone longitudinale.
Cette forme de réflexologie dite «symptomatique» a été développée dans le milieu médical et paramédical dans les années 30. C’est Eunice Ingham, infirmière et kinésithérapeute-masseuse d’origine danoise, qui travaillait dans le cabinet du Docteur Selby Riley, qui a développé cette forme de réflexologie «moderne». Elle a fait un travail infatigable et minutieux pour localiser les zones réflexes sur les pieds en fonction des tensions douloureuses qu’elle y décelait à l’aide de ses doigts et même parfois à l’aide d’un bâtonnet en bois (ou un crayon). Elle mettait les pathologies (l’apparition de symptômes dans l’organisme) en rapport avec les zones douloureuses pour y découvrir une logique.
Malgré les références médicales et symptomatiques de cette technique occidentale, il n’existe pas d’explication «scientifiquement satisfaisante» de son fonctionnement et des résultats obtenus. Il existe plusieurs hypothèses valables dont chacune donne une version partielle de l’effet physiologique du massage-compression : hypothèse nerveuse, hypothèse vasculaire, etc.
Cette forme de réflexologie est la moins adaptée aux instituts de beauté car elle est très interventionniste et à la limite du champ médical.
Les indications thérapeutiques de la technique dite «symptomatique»
Un large spectre d’action thérapeutique est reconnu pour cette méthode, dont l’action est purement symptomatique, d’où son appellation. On peut citer quelques domaines dans lesquels cette réflexologie est un excellent complément à la médecine, au point qu’elle est reconnue et utilisée de façon tout à fait officielle en milieu hospitalier au Danemark. Ce sont les états inflammatoires organiques, les sciatiques, les cruralgies, les sinusites, les états infectieux, les troubles circulatoires, la constipation chronique, les troubles de la perception, le diabète, etc.
Les caractéristiques de la méthode «symptomatique»
Cette technique peut être très douloureuse. Il s’agit d’un toucher-palper-compression très profond dans les tissus du pied. Souvent on enseigne cette technique en expliquant qu’il faut rester, pendant la durée du traitement, juste en deçà du seuil de tolérance à la douleur. Trouver ce toucher «juste» exige beaucoup d’expérience, un grand respect pour le receveur et une observation très fine de ses réactions (expression et couleur du visage, réaction nerveuse face à la douleur).
Dans la réflexologie symptomatique, il s’agit de faire une analyse des tissus des zones de réflexe en les palpant du doigt pour y déceler des anomalies : « points morts » sans résistance, points douloureux où il y a trop de densité, présence de toxines en forme de dépôts d’acide lactique et urique sur les terminaisons nerveuses. Le but du traitement est de « casser », ramollir et évacuer ces toxines sous la pression des doigts et de restaurer l’élasticité naturelle des tissus dans les réflexes. Eunice Ingham a constaté que, une fois l’élasticité revenue et la douleur partie des réflexes plantaires, le symptôme dans l’organisme était également résorbé.
Les outils
Les doigts, les articulations, des bâtonnets en bois ou en pierre polie. Comme le toucher est très pénétrant, on se sert du bâtonnet pour soulager le travail du pouce. Toutefois, les praticiens les plus expérimentés préfèrent se servir de leurs mains sans forcément avoir recours aux outils. Il est plus difficile de doser le seuil de tolérance à la douleur si l’on se sert d’un instrument alors que la main reste capable d’une perception plus fine.
La durée du soin
Elle est variable. Cette technique étant interventionniste, le praticien sélectionne une série de réflexes sur lesquels il va intervenir. Comme le soin peut être assez éprouvant, les séances sont relativement courtes. Pour soulager des problèmes aigus le praticien peut conseiller trois séances par jour, de 20 minutes chacune. En dix séances intensives, la plupart des situations critiques se trouvent franchement améliorées.
L’apprentissage
Pour exercer cette technique, il faut une bonne connaissance du fonctionnement du corps et une connaissance approfondie des différentes pathologies. Il peut y avoir de violentes réactions à un traitement, ce qui nécessite une maîtrise parfaite de la théorie et de la pratique de cette méthode très efficace. Lors d’une séance interventionniste, le praticien libère un flot de toxines dans l’organisme. Normalement, les émonctoires se chargent d’éliminer ces toxines. Par conséquent une formation adaptée, tant en termes de niveau que de contenu en anatomie et en physio-pathologies est essentielle. Elle sera le garant d’une pratique professionnelle responsable et adaptée.
Les contre-indications
Elles sont plus nombreuses que pour la méthode «douce». En plus des contre-indications portant sur la condition médicale d’une phlébite déclarée, cette technique est à proscrire pour les femmes enceintes, les enfants en bas âge et pour des personnes au cœur fragile. Il est également impératif de s’assurer de l’état du foie, du cœur et des reins avant d’appliquer cette technique sur un client. Cette technique est également contre-indiquée en cas d’entorse, d’inflammation ou de fracture récente du pied. Nous voyons là à nouveau pourquoi la qualité de la formation reçue est essentielle à tous points de vue. Pour le reste, bien que cette technique ne soit pas toujours confortable, les résultats s’avèrent assez convaincants pour que l’on en fasse l’éloge et l’intègre dans le milieu clinique dans certains pays.
CONCLUSION
Nous pouvons, en conclusion, constater que la pratique de la réflexologie peut s’appuyer sur ces trois techniques afin d’apporter la réponse la plus ciblée aux besoins de chaque client. Symptomatique pure, action énergétique ou bien psychologique, chacune des trois approches décrites présente une incontestable efficacité, sachant que les méthodes «douce» et «chinoise» sont les plus adaptées à la pratique en cabinet d’esthétique. Ce sera au praticien de choisir son outil dans la mesure où il le peut et où il a été correctement formé pour utiliser au mieux et à bon escient, toutes ces approches. C’est ce qui a présidé à la construction du cursus de formation en réflexologies proposé à l’Institut Français de Réflexologie.
La deuxième partie de cette conclusion est que les réflexologies plantaires présentées s’intéressent toutes, ainsi que leur nom l’indique, à la plante des pieds, à ce qui se pose sur le sol et sert de racine au corps. Nous avons considéré, à l’Institut, qu’il pouvait être judicieux d’intégrer à notre cursus, une formation en réflexologie faciale. Au-delà d’un effet lifting étonnant lié à la tonification très intense du tissu facial, un véritable travail complet peut s’effectuer ainsi, reliant ces deux extrêmes du corps humain que sont les pieds et la tête.
A SUIVRE.
Le mois prochain : les huiles essentielles.
Quelques dates
Les prochains modules d’Initiation de deux jours sont prévus : les 27, 28 septembre 2008, ou les 19, 20 novembre 2008.
Dans le cadre de la formation professionnelle le module d’initiation est au prix 354 euros (+ 65 euros de frais de dossier). Pour des informations plus complètes (calendriers, tarifs, contenu des modules, etc.) : www.reflexologie-institut.fr
Les livres de Michel Odoul
- «Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi»,
- «Un corps pour me soigner, une âme pour me guérir»,
- «Le Lexique»,
- «La phytoénergétique»,
- «L’harmonie des énergies, les fondements du shiatsu»,
- «Cheveu parle-moi de moi»,
publiés chez Albin Michel.
par Michel ODOUL.